Mitos sobre a Gravidez e a Maternidade

Existem alguns mitos e crenças sobre a Gravidez e a Maternidade que não são verdadeiros. Vou revelar alguns que conheço, e explicar porque não são válidos:

• "Se a grávida tiver azia, então o bebé é cabeludo!"

O bebé encontra-se dentro do Útero, isolado do estómago e do esófago. Sendo assim, a azia não é consequência do cabelo do bebé, apenas é uma das reacções que o corpo da mãe tem devido às alterações hormonais;

• "Se a barriga é redonda, é uma menina. Se a barriga é bicuda, é um menino"

Os médicos e Enfermeiras explicam que, quando isto acontece, é apenas uma casualidade, pois não existe nenhuma relação entre a forma do ventre e o sexo do bebé;

• "A grávida tem que comer por dois!"

Não faça isso! O mais importante é a Qualidade dos alimentos que come, e não a Quantidade. Tem de fazer refeições ligeiras (normalmente aconselham que tenham intervalo de 3 horas), nas quais tem de incluir sempre Legumes/Salada/Grão com Carne/Peixe/Ovos (também é muito importante comer fruta e Queijo/Iogurte, e beber bastante Água/Leite). Todos os alimentos devem ser muito bem lavados (evite a Alface/Morangos/Legumes crús em locais onde desconhece como é feita a lavagem dos mesmos), e tem de evitar Gorduras e Doces;

• "Não se pode ignorar os desejos da Grávida!"

É bom poder concretizar os desejos de uma mulher grávida: O seu corpo encontra-se numa nova fase de mudança, a qual exige novas necessidades. Além disso, a grávida encontra-se mais vulnerável, em termos sentimentais, e precisa de muito apoio e mimo. Sendo assim, é bastante natural que sinta desejos (normalmente por coisas doces), mas isto não significa que possa causar problemas no bebé só porque não foi possível satisfazer um ou outro desejo;

• "Não se deve ter Relações Sexuais"

Isto só se aplica quando surgem complicações durante a gravidez, caso contrário, pode manter as Relações Sexuais até pouco antes do nascimento do bebé;

• "Cada gravidez custa um dente"

O Cálcio que o bebé necessita é fornecido pela alimentação da sua futura mãe, e não pelos seus dentes! Para evitar que tenha problemas dentários durante a gravidez, deve escovar os dentes após as refeições e, se necessário, consulte o seu Dentista;

• "A Salsa pode causar Aborto"

Mentira! A grávida pode comer Salsa nas suas refeições, sem receios;

• "Se a grávida cruzar as pernas, dá-se uma volta no cordão"

Nada disso! Este acto não causa qualquer tipo de problemas;

• "Para ter Leite, tem que beber Leite"

É bom que a mamã beba Leite, mas é a sucção do bebé que estimula o peito a produzir Leite.

Se você está grávida, e tem dúvidas, consulte o seu Médico(a) Assistente. Ele(a), melhor do que ninguém, lhe esclarecerá todas as suas questões!