tag:blogger.com,1999:blog-29124598536546872112024-03-19T03:03:57.193+00:00Horizonte PlenoA maternidade é, sem dúvida, a maior experiência para alcançar... o horizonte pleno!Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.comBlogger51125tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-56861672183492920342013-01-26T18:48:00.002+00:002016-05-27T20:42:30.318+01:00Mãe e filho - partilha de emoções durante a gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwfU_7jXd70nhbYdLCnfRJxYwKBr3So0YT1AfiybztoEYLwNqkdpBIy1a00SaFfeNU58p6NSZPLa01JO0XFhaRrzDTuMM8gmYTiUb6ldZbYQJ6RosSFb-UbAuPHTvil5qAX6eq6wLFenD3/s1600/guia-emocoes-gravida-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwfU_7jXd70nhbYdLCnfRJxYwKBr3So0YT1AfiybztoEYLwNqkdpBIy1a00SaFfeNU58p6NSZPLa01JO0XFhaRrzDTuMM8gmYTiUb6ldZbYQJ6RosSFb-UbAuPHTvil5qAX6eq6wLFenD3/s1600/guia-emocoes-gravida-01.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
À medida que o feto se vai habituando ao ambiente no interior do Útero, ele também se torna sensível às alterações do estado de ânimo da mãe. Mas... como?<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;"><strong>Tristeza ou fúria:</strong></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Quando a mãe se sente aborrecida ou infeliz, o tom da sua voz muda, a tensão faz com que o corpo liberte determinadas substâncias químicas, fica agitada... tudo isto indicam ao bebé que se está a passar algo desagradável com a mãe; </div>
<ul>
<li><div align="justify">
<span style="font-size: large;"><strong>Susto:</strong></span></div>
</li>
</ul>
<div align="justify">
Quando a mãe se assusta com alguma coisa, o seu corpo reage com uma descarga de adrenalina, que também chega ao bebé;</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<ul>
<li><div align="justify">
<span style="font-size: large;"><strong>Felicidade:</strong></span></div>
</li>
</ul>
<div align="justify">
Quando a mãe se sente feliz, a corrente sanguínea fica inundada de endorfinas, que também passam para o bebé.<br />
Mas... a mãe também sente as emoções do bebé? Claro! Quando, por exemplo, o pai fala para a barriga da mãe para comunicar com o bebé, a mãe percebe que ele gosta.<br />
<br /></div>
<div align="justify">
<strong><u>Conclusão:</u></strong> a mãe e o filho partilham durante toda a gravidez as suas emoções através das reações químicas e sensações físicas que provocam.</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
A mãe deveria evitar situações de stress frequentes durante a gravidez, pois alteram permanentemente os padrões de sono e de atividade do seu bebé e, consequentemente, pode torna-lo em alguém muito agitado ou nervoso.</div>
<div align="justify">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgebgAid-CdG3vdWD5V8Au3Or_dYpV4qELdLBh1ZjrDgqGoGrhNiNQ-ldjV9csMVUhfXd62zzu0-xRzLgBCgG5lnrEbY31ghIG2pG2Vl6K_8tzCCfXSJlIFEn1YpqlMjdkOYd9yhOhoJds/s1600/gravidez-oils.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a>Mas, se alguma vez tiver um desgosto ou uma discussão, não se preocupe, porque isso acontece a todos! Desde que os sentimentos negativos sejam compensados com tranquilidade e com alegria, estes altos e baixos são também benéficos para o feto, que com eles aprende os diferentes estados de ânimo dos seres humanos.</div>
<div align="justify">
Se algo a fizer chorar constantemente, deve fazer um esforço para se acalmar e ter pensamentos positivos. Experimente falar com o seu filho, acariciando o ventre, e dizer-lhe que o mau bocado já passou!...<br />
<br /></div>
<div align="justify">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgebgAid-CdG3vdWD5V8Au3Or_dYpV4qELdLBh1ZjrDgqGoGrhNiNQ-ldjV9csMVUhfXd62zzu0-xRzLgBCgG5lnrEbY31ghIG2pG2Vl6K_8tzCCfXSJlIFEn1YpqlMjdkOYd9yhOhoJds/s1600/gravidez-oils.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgebgAid-CdG3vdWD5V8Au3Or_dYpV4qELdLBh1ZjrDgqGoGrhNiNQ-ldjV9csMVUhfXd62zzu0-xRzLgBCgG5lnrEbY31ghIG2pG2Vl6K_8tzCCfXSJlIFEn1YpqlMjdkOYd9yhOhoJds/s320/gravidez-oils.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-53946760193697892222011-05-27T00:24:00.000+01:002016-05-28T14:08:45.163+01:00O uso do Telemóvel na Gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/_jYZji-A1s8k/TQINtmI9eeI/AAAAAAAAAas/6L_KplCiGAA/s1600/pregnant-cell.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/_jYZji-A1s8k/TQINtmI9eeI/AAAAAAAAAas/6L_KplCiGAA/s320/pregnant-cell.jpg" t8="true" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na Dinamarca, um grupo de investigadores fez um estudo interessante sobre o uso de Telemóvel na gravidez e suas consequências.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
A análise foi feita em cerca de 100 mil mulheres grávidas dinamarquesas, entre 1996 e 2002, e em mais de 28 mil crianças (filhos destas mesmas mulheres) que teriam, pelo menos, 7 anos em Dezembro de 2008.</div>
<div style="text-align: justify;">
O resultado deste estudo revelou algo importante a considerar: as grávidas que utilizam regularmente o Telemóvel correm um risco acrescido de terem crianças com problemas comportamentais, sobretudo se estas mesmas crianças também usarem o Telemóvel precocemente.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Por isso, fica aqui um conselho: evite o máximo possível o uso de Telemóvel durante a gravidez e, claro está, não planeie dar um ao seu filho quando ainda for uma criança!...</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip8XidjA_BfRtEcaPTN3P7g0j_NelkTXJpgnvVNEWwCuer4qp3DVw3Pjh5JTQ7qklPm4z6dpSAy5J32cNUDqrwQQSqErsrECzTDSM47fEhpVhl9AOg6Z_DgkObjND5Hv-IGL41HvTUh076/s1600/tele.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip8XidjA_BfRtEcaPTN3P7g0j_NelkTXJpgnvVNEWwCuer4qp3DVw3Pjh5JTQ7qklPm4z6dpSAy5J32cNUDqrwQQSqErsrECzTDSM47fEhpVhl9AOg6Z_DgkObjND5Hv-IGL41HvTUh076/s320/tele.jpg" t8="true" width="320" /></a></div>
</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-18386057220294286202011-04-04T14:55:00.000+01:002016-05-28T14:07:17.938+01:00O Álcool na Gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://saudefloripa33pj.files.wordpress.com/2010/07/vaca_gravida_bebada_fumante2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://saudefloripa33pj.files.wordpress.com/2010/07/vaca_gravida_bebada_fumante2.jpg" r6="true" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Tal como a Nicotina, a qual está presente no Tabaco, também o álcool é transmitido ao seu bebé através da Placenta, afectando, sobretudo, o Cérebro devido à sua vulnerabilidade por não se encontrar completamente desenvolvido.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
As mães que consomem muito álcool têm bebe´s com deficiências físicas e mentais, genericamente conhecidas como "Síndrome Alcoólico Fetal".<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Visto que não se sabe a quantidade de Álcool que não se revela prejudicial para o bebé, aconselha-se às grávidas a abstinência total do consumo de Álcool.Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-48907129895456242422011-02-04T12:56:00.003+00:002016-05-28T14:04:59.497+01:00Quando surgem hemorragias na Gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://diariodagravidez.files.wordpress.com/2009/11/possiveis-causas-de-menstruacao-na-gravidez.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://diariodagravidez.files.wordpress.com/2009/11/possiveis-causas-de-menstruacao-na-gravidez.jpg" h5="true" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Quando surge uma Hemorragia na gravidez, deve ser sempre levada a sério, mesmo que não sinta dor.</div>
<div style="text-align: justify;">
As causas podem ter diferentes origens:</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;"><strong>Ameaça de Aborto:</strong></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Uma Hemorragia no 1º trimestre de gravidez pode conduzir a um aborto. Quando tal acontece, o corrimento do sangue é mais forte do que o da Menstruação, acompanhado de dores semelhantes a cãibras.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas, felizmente, nem sempre a Hemorragia resulta em aborto - a este fenómeno lhe é dado o nome de "Ameaça de Aborto". Neste caso, o(a) médico(a) recomenda repouso absoluto até a Hemorragia parar. Depois é feita uma Ecografia para determinar se o Feto continua vivo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nos casos em que ocorre o aborto, o mais frequente é tratar-se de um erro genético, o qual a Natureza se encarrega de impedir o seu prosseguimento;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNZxRPkg2mcb2Qkb41IgKPw7h5CueAI42hB8ZHit7IJTUOnek7yLIVVWdZ90360-VMT21FZrmjw1ZkG7g9nVFqrZOpoBYEPghwTawQURr5EQfHIs6s-69VOAsAsthOX3STanPJlC8j37g/s1600/ectopic-pregnancy-picture.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" h5="true" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNZxRPkg2mcb2Qkb41IgKPw7h5CueAI42hB8ZHit7IJTUOnek7yLIVVWdZ90360-VMT21FZrmjw1ZkG7g9nVFqrZOpoBYEPghwTawQURr5EQfHIs6s-69VOAsAsthOX3STanPJlC8j37g/s320/ectopic-pregnancy-picture.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;"><strong>Gravidez Ectópica:</strong></span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Quando o óvulo fecundado se alojou numa das Trompas de Falópio, e não no Útero como deveria, trata-se de uma Gravidez Ectópica, a qual é bastante perigosa e normalmente exige intervenção cirúrgica.</div>
<div style="text-align: justify;">
Este género de gravidez pode manifestar-se numa Hemorragia, ou não, com dores fortes no abdómen;</div>
<ul>
<li><strong><span style="font-size: large;">Deslocamento prematuro da Placenta:</span></strong></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Embora seja raro, no último trimestre da gravidez pode dar-se um deslocamento prematuro da Placenta das paredes do Útero, o que oferece algum perigo para a mãe e para o bebé.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se já se encontra a viver o seu 3º trimestre de gravidez, e se tiver Hemorragias, consulte imediatamente um(a) médico(a)!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjbBe0V_cLqqCp3vkEEF56cHKpXIVrFuVigDx_QwD11ZEWSBjP4j3qbaxeq0nZ1mWjfZBl7evQjyTDxKtJRkg3OrXgo_X08uGZjsTKGz8_3-ETnD8y6oJR06xBKyNIekRkeBC5fWe8IMaA/s400/placenta.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" h5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjbBe0V_cLqqCp3vkEEF56cHKpXIVrFuVigDx_QwD11ZEWSBjP4j3qbaxeq0nZ1mWjfZBl7evQjyTDxKtJRkg3OrXgo_X08uGZjsTKGz8_3-ETnD8y6oJR06xBKyNIekRkeBC5fWe8IMaA/s400/placenta.gif" /></a></div>
<br />
<ul>
<li><strong><span style="font-size: large;">"Placenta Prévia":</span></strong></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
"Placenta Prévia" é uma situação em que a Placenta se colocou na parte baixa do Útero, bloqueando o Colo do Útero total ou parcialmente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando o Colo do Útero se abre no início do trabalho de parto, pode desencadear Hemorragias.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nos casos em que o Colo do Útero se encontra totalmente bloqueado, o bebé terá de nascer por meio de uma Cesariana; </div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Hemorragias no Colo do Útero:</strong></span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
O Colo do Útero, durante a gravidez, fica mais susceptível ao contacto devido a uma maior irrigação sanguínea. Sendo assim, podem surgir pequenas Hemorragias depois de ter relações sexuais, ou depois de ser examinada pelo(a) Obstetra. Não se preocupe, pois isto não representa perigo. Ainda assim deve ser examinada pelo(a) médico(a) para ter a certeza que está tudo bem.</div>
<div style="text-align: justify;">
O "Rolhão Mucoso", quando se liberta pouco antes do nascimento, pode vir acompanhado com sangue, mas tal é normal e não é motivo para alarme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ-nTzfx613ADpSscsjgKtr6gZZ4Ls6hAbxjBrKiUZKoOf_KzGJiGJXEZBXoY-ygwpCgVR4-2uEwy_D-Qs5_3l5M4iat3exxm3o5HpWxmOtSfZwiFsI1tLRH200QcRUd2Zwd8lxtL_si8/s400/gr%C3%A1vida+deitada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" h5="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ-nTzfx613ADpSscsjgKtr6gZZ4Ls6hAbxjBrKiUZKoOf_KzGJiGJXEZBXoY-ygwpCgVR4-2uEwy_D-Qs5_3l5M4iat3exxm3o5HpWxmOtSfZwiFsI1tLRH200QcRUd2Zwd8lxtL_si8/s400/gr%C3%A1vida+deitada.jpg" /></a></div>
<br />
Se ocorrerem Hemorragias durante a gravidez:<br />
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
contacte imediatamente o seu médico ou Hospital/Maternidade;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
deite-se na cama e mantenha-se quente, se estiver em casa. Se estiver fora de casa, tente encontrar um local calmo para descançar até chegar ajuda;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
mantenha vestidas as roupas sujas de sangue e não limpe as manchas até que o(a) médico(a) as tenha examinado;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
não coma nem beba nada sem autorização do(a) médico(a).</div>
</li>
</ul>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-73684561012598771582010-12-21T11:42:00.003+00:002016-05-28T14:09:33.404+01:00O Aborto vivido na 1º pessoa...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando era muito jovem, dizia que gostava de ser mãe aos 25 anos. Na Adolescência, mesmo quando insistia que nunca iria casar, esta ideia permanecia.</div>
<div style="text-align: justify;">
Julgo que foi coincidência quando o meu relógio biológico despertou, precisamente, aos 25 anos... ou talvez não!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTDNwzVzK2_nZByJ8CnRN56WfmyeIrQn0mF9rltrriA2ixh12TdSUMartLdlRrCWmXjVYWzSmuXfEVMVGxhDVkV2rriFInC9QrJ3JOfdXmdQKxoRKvwRI6voODRy_alVAzrjBEhdpGZ6s/s1600/HPIM1523.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTDNwzVzK2_nZByJ8CnRN56WfmyeIrQn0mF9rltrriA2ixh12TdSUMartLdlRrCWmXjVYWzSmuXfEVMVGxhDVkV2rriFInC9QrJ3JOfdXmdQKxoRKvwRI6voODRy_alVAzrjBEhdpGZ6s/s320/HPIM1523.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A minha relação com o Ricardo já tinha 4 anos de existência, já tinhamos adquirido a nossa casa e, apesar de nos termos um ao outro, sentiamos falta de mais alguém para nos completar, de mais um membro para a nossa família: um filho!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Após alguns meses sem sinal da cegonha, desistimos de tentar, acreditando que talvez ainda não fosse a altura certa. Comecei a tomar a pílula e, ao esquecer-me dela durante 3 dias seguidos, fiquei grávida.<br />
<div style="text-align: justify;">
Completei os 26 anos de idade grávida de 2 meses.</div>
<div style="text-align: justify;">
Não sentí enjôos ou outros sintomas desagradáveis comuns à gravidez, excepto os vómitos quando já não havia vida no meu ventre, e eu não o sabia porque não sentí esta morte...</div>
<div style="text-align: justify;">
Já passava alguns dias das 12 semanas de gravidez quando fui fazer a Ecografia. Eu estava radiante, e o Ricardo nervoso (mas feliz). Ambos desconheciamos a fatalidade por que iriamos passar...</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando olhei para o ecrã e ví que o embrião não se mexia, fiquei logo alarmada e perguntei à médica o que se estava a passar. Ela fez um longo silêncio... parecia uma tormentosa eternidade...</div>
<div style="text-align: justify;">
O Ricardo levantou-se da cadeira e, num misto de revolta e preocupação, dirige-se à médica:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Mas, afinal, o que se passa?</div>
<div style="text-align: justify;">
- Lamento... o embrião não tem batimentos cardíacos... não sobreviveu...</div>
<div style="text-align: justify;">
Ela ainda tentou explicar os motivos que poderiam ter causado aquele aborto, mas eu estava muda e surda, perdida nos meus pensamentos. Revia todos os momentos da gravidez para tentar perceber onde é que eu tinha errado, o que eu tinha feito mal, como tinha morto o meu bebé...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Desatei a chorar descontroladamente. Ninguém me conseguia consolar porque eu estava presa àquele pesadelo, e ninguém me conseguia "acordar".<br />
<div style="text-align: justify;">
Na Maternidade, onde fiquei internada durante 3 dias, as médicas e enfermeiras, por entre Ecografias e colocação de comprimidos no meu Útero, provocaram-me a expulsão do embrião.</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu sentí dores horríveis - "são as dores de parto", me explicaram - e ví o meu bebé morto. Eu não queria acreditar que aquele pequenininho ser, com cabeça, braços, pernas, mãos e pés, estava morto...</div>
<div style="text-align: justify;">
No dia da alta, uma médica veio falar comigo e com o Ricardo. Explicou que o embrião tinha morrido devido a uma incompatibilidade cromossómica, e que tinha sido a Natureza a remediar a sua falha ao tirar-lhe a vida. Se tivesse sobrevivido, teríamos tido um bebé com graves deficiências.</div>
<div style="text-align: justify;">
A médica também nos deu esperança ao dizer que nós podíamos tentar novamente ter um bebé, ao fim de 2 meses de repouso, porque a probabilidade de vir a ser saudável continuava a ser boa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
A minha mãe, com a concordância de outras pessoas que me conhecem, me disse que o que me aconteceu foi obra de Deus, porque eu teria continuado com a gravidez mesmo sabendo das deficiências do bebé (se ainda estivesse vivo), e assim fui poupada a momentos de sofrimento...<br />
<div style="text-align: justify;">
Sabe, eu sempre tive uma grande admiração e compaixão de mães de filhos deficientes, pois elas têm uma capacidade de amar descomunal!...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2xCi2hIfAWVwprNLdyeGmY7DKblQcmwawV_AGLHvA7VylnP69MrXHrpAM_wYjQ0b_j499DukHPfLZpEfx1DqAuc5doRncKKncQY5fHoUiRWv1QGllClGUw47SlCBRqJs2nYA8Xqdx8JY/s1600/HPIM1576.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2xCi2hIfAWVwprNLdyeGmY7DKblQcmwawV_AGLHvA7VylnP69MrXHrpAM_wYjQ0b_j499DukHPfLZpEfx1DqAuc5doRncKKncQY5fHoUiRWv1QGllClGUw47SlCBRqJs2nYA8Xqdx8JY/s320/HPIM1576.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Ao fim de algum tempo consegui engravidar outra vez! Completei os 27 anos grávida de 4 meses! É uma menina, e tudo indica que é perfeitinha!... Eu e o Ricardo, obviamente, estamos radiantes e muito agradecidos a Deus por nos dar uma oportunidade de podermos concretizar o nosso sonho de sermos pais!...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tenho tudo sobre a outra gravidez guardado numa caixa, destinada apenas para este propósito. De vez em quando não resisto em mexer e reviver esta primeira experiência...</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu digo que fui visitada por um anjinho, por um curtinho espaço de tempo, que me veio demonstrar que apesar de tudo o que passei na minha vida, ainda aqui estou, cada vez mais forte e lutadora!</div>
<div style="text-align: justify;">
Meu anjinho, eu e o papá nunca te esqueceremos!...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Nota:</strong></span> As fotografias são pessoais. Agradecia que não fossem utilizadas sem autorização prévia.</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-81767775518196778602010-11-02T18:57:00.003+00:002016-05-28T14:09:53.406+01:00Gravidez na Adolescência: 3 histórias reais<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Jl7SNz7qQq-z6Xeea0MfllZY9yxNntZm9jQBW7P7HwBXebuYHtAIx88N6PzFEyxZgReKK6s7Dk29ffYC7MGzlr_jFAC0XIO0CJaCH6gm3sqvwo26i8RV0GsgdwpxsUiNm9EjdTO3_TBv/s400/for%C3%A7a+pensamento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Jl7SNz7qQq-z6Xeea0MfllZY9yxNntZm9jQBW7P7HwBXebuYHtAIx88N6PzFEyxZgReKK6s7Dk29ffYC7MGzlr_jFAC0XIO0CJaCH6gm3sqvwo26i8RV0GsgdwpxsUiNm9EjdTO3_TBv/s400/for%C3%A7a+pensamento.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Durante a minha vida experienciei uma grande quantidade de situações, tão diversificadas como se fossem uma prateleira cheia de filmes, nos quais fui personagem principal em alguns; noutros, personagem secundária; noutros, ainda, fui figurante, ou seja, fazia parte do cenário mas não da história, mas onde estive presente como mera expectadora (e que, ainda assim, me marcaram).<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Conheço 3 mulheres diferentes que vivenciaram a gravidez na sua adolescência e, por incrível que pareça, as histórias são tão diferentes!... Mas, em todas estas histórias, retiro uma mesma conclusão...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiohfQ002_A3LKPbeJTnxuPIZLeNgB3B6nacSLCH2vJ_b2NPnusQk1FSMy_NIo24mQyxPkAYybM_ygUNAe5DMcZnaPkRzGZFW5wSMqbTsYGhPf9E81VpsPJkdAvMDIGdOTCpunV1emIkZgB/s400/medo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiohfQ002_A3LKPbeJTnxuPIZLeNgB3B6nacSLCH2vJ_b2NPnusQk1FSMy_NIo24mQyxPkAYybM_ygUNAe5DMcZnaPkRzGZFW5wSMqbTsYGhPf9E81VpsPJkdAvMDIGdOTCpunV1emIkZgB/s320/medo.jpg" width="288" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A "Ana" engravidou aos 19 anos de idade, quando ainda se encontrava a estudar. A pedido do seu namorado, sem pedir a opinião a nenhum familiar com medo da rejeição, fez um aborto clandestino, do qual surgiram complicações. O namorado, algum tempo depois, acabou a relação com ela...</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje vive uma relação feliz (com outro homem), mas com medo de não poder ser mãe devido às marcas que o aborto lhe deixou no ventre... e na alma!... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8iZzi9Sou1KiYSIHPWS1UFSE88QpTvNHN7cliAON7S05Orx5odvhPIFdF-5RxV436R9OWI7MYJ-3HMhXGCkpmrIVHFvxp4ERDw1s-nlcsq5gvn89dXwHoWXMOmJQLcv0Jj70hfYSSU0o/s320/alian%C3%A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8iZzi9Sou1KiYSIHPWS1UFSE88QpTvNHN7cliAON7S05Orx5odvhPIFdF-5RxV436R9OWI7MYJ-3HMhXGCkpmrIVHFvxp4ERDw1s-nlcsq5gvn89dXwHoWXMOmJQLcv0Jj70hfYSSU0o/s320/alian%C3%A7a.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A "Bianca" ficou grávida aos 18 anos. Já se encontrava a trabalhar (num emprego precário) porque tinha desistido dos estudos. A família dela não aceitou muito bem o sucedido, mas ainda assim ela quis ter o bebé, com o consentimento do namorado, que foi viver para casa dos pais dela, pensando que, finalmente, iria ser independente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando o bebé nasceu, a família rendeu-se ao seu natural encanto, e começaram a apoiar a mãe. Quanto ao pai, este começou a perceber que, afinal, a independência dele estava condicionada à dependência daquele ser pequenino, e apesar de nunca faltar com os bens materiais necessários para a sua criação, parecia não demonstrar nenhum afecto por ele, mas... nunca saiu de casa. Permaneceu ali!...</div>
<div style="text-align: justify;">
O tempo foi passando, e a insistência do filho por carinhos do pai venceu e, inclusive, fez com que a sua relação com a mãe se tornasse numa verdadeira união de amor.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ambos casaram, o filho levou as alianças, e todos são felizes, mas ela continua no mesmo emprego precário...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://25.media.tumblr.com/tumblr_lj3i5t0t2Y1qej2e1o1_400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_lj3i5t0t2Y1qej2e1o1_400.jpg" height="280" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
A "Clara" engravidou com 15 anos, quando ainda se encontrava a estudar. A sua família não aceitou o sucedido e expulsou-a de casa, obrigando-a a viver com a família do seu namorado, que mal conhecia, numa terra distante, longe dos seus amigos e da sua escola (consequentemente, desistiu dos estudos). Apesar do desânimo que esta pressão lhe causou, ela decidiu ter o bebé, contra a vontade do seu namorado, que passou a despreza-la e, ainda por cima, se meteu nas drogas.</div>
<div style="text-align: justify;">
O bebé nasceu, e ela foi acarinhada por todos (inclusive pela sua família, que se rendeu à natural beleza daquele bebé pequenino), excepto pelo seu namorado...</div>
<div style="text-align: justify;">
Ela regressou à sua casa (para junto da sua família, que se arrependeu do que tinha feito), onde é feliz, e cuida muito bem do seu filho.</div>
<div style="text-align: justify;">
Continua a ter o apoio da família do ex-namorado e este, apesar de dar algum dinheiro para ajudar na criação do seu filho, não quer saber dele...</div>
<div style="text-align: justify;">
Ela trabalha num emprego muito duro e desgastante...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Um bebé, quando surge numa fase em que ainda mal deixamos de ser crianças, continua a ser uma bênção, mesmo quando o mundo se vira contra nós! Se arregaçares as mangas e lutares por ele, de uma forma ou outra, o mundo passa a admirar-te e a apoiar-te, ou, pelo menos, parte dele.</div>
<div style="text-align: justify;">
É preferível deixa-lo viver e ser feliz ao vê-lo crescer e sorrir, do que mata-lo... porque ele vai continuar vivo nas nossas recordações, as quais nos atormentarão o resto da vida...</div>
<div style="text-align: right;">
<br />
Dulce Campos</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-919425496981239542010-10-29T17:21:00.014+01:002016-05-28T11:12:00.847+01:00A Gravidez vivida na Adolescência<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga_qxzd19CpV4794R3Vzg9Uii6gU30wTDn55_pjTgKFC8ie9zdgUkBVkn5CFc7h74wHpFaaOvlEPiQDQsr6p6NQbpSmLUgmjie-BSILW_oRMXDRkq_8PnDy5Tya70A69IWHLsgnB_kaMx7/s400/Puberdade2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga_qxzd19CpV4794R3Vzg9Uii6gU30wTDn55_pjTgKFC8ie9zdgUkBVkn5CFc7h74wHpFaaOvlEPiQDQsr6p6NQbpSmLUgmjie-BSILW_oRMXDRkq_8PnDy5Tya70A69IWHLsgnB_kaMx7/s320/Puberdade2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É na Adolescência que se dá a puberdade, a qual consiste numa série de transformações físicas (e, consequentemente, psicológicas também), que transforma a criança num jovem, que será um adulto amanhã!</div>
<div style="text-align: justify;">
Há médicos que afirmam que a grande maioria dos adolescentes, entre os 15 e os 18 anos, quando começam a experienciar a sua sexualidade, não "fazem amor", mas sim sexo por puro desejo, erotismo e paixão. Ou seja, a sexualidade é vivida para realizar fantasias.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas cada adolescente é um ser diferente, com a sua personalidade e vivência!... Há adolescentes que vivem as suas paixões com extrema seriedade (o que fará com que o sofrimento seja maior no caso de uma ruptura de namoro).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiUWYGnR-pWG_qAekIJ7JnelsIsAht_cwAFiu8IRB8V1xc1CIHvp_es-w1RKCvVHj2Fr6vOBRqKADP0L57L1V4Fz9qePtk2UUiFKs8dPx6InaOMAiinCZNyq_U-JU2kq7MQjx4sYPkYF4/s320/condom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiUWYGnR-pWG_qAekIJ7JnelsIsAht_cwAFiu8IRB8V1xc1CIHvp_es-w1RKCvVHj2Fr6vOBRqKADP0L57L1V4Fz9qePtk2UUiFKs8dPx6InaOMAiinCZNyq_U-JU2kq7MQjx4sYPkYF4/s320/condom.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Um aspecto indispensável a demonstrar a estes jovens é a importância da Contracepção.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para muitos deles, a Contracepção é algo que faz parte do mundo dos pais, o que os faz acreditar que os impede na sua afirmação. Para outros, os métodos contraceptivos são incómodos e faz parecer-lhes a sexualidade como algo instrumental.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Tudo isto faz com que os médicos afirmem que, ao ensinar aos adolescentes a importância da Contracepção na sexualidade, não a devemos associar puramente como método que impede a procriação. Também devemos demonstrar-lhes como são importantes na prevenção de Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST), as quais podem deixar marcas e/ou feridas irreparáveis para o resto da vida!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://programatahligado.files.wordpress.com/2010/01/gravidez-na-adolescencia1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://programatahligado.files.wordpress.com/2010/01/gravidez-na-adolescencia1.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A gravidez na adolescência não é um fenómeno novo na história da Humanidade. Em Portugal, e em muitos outros países no mundo, era considerado um acontecimento habitual no início do século XX - porque as mulheres se casavam muito jovens, muitas vezes aos 16 anos. No entanto, na actualidade, tem sido objecto de preocupação pelas repercussões de ordem psicológica, social e obstétrica que a gestação precoce pode impor à jovem mãe. Como tal, este tema tem recebido muita atenção quer por Psicólogos, quer por parte de outros médicos.</div>
<div style="text-align: justify;">
A grande maioria das jovens não terão desejado/planeado a gravidez, mas se em algumas lhes fragiliza a sua auto-estima, noutras lhes dá o estatuto de mulher adulta.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nos livros e revistas onde este tema é retratado, geralmente são apontadas as consequências negativas deste fenómeno: responsabilidade excessiva precoce, alto índice de abandono escolar e diminuição das oportunidades de realização profissional, maior percentagem de divórcios, maior risco de complicações médicas para a mãe e para a criança, e maior probabilidade de abuso infantil.</div>
<div style="text-align: justify;">
Em Portugal, apesar de haver mais divulgação e uma crescente utilização de métodos anticoncepcionais, continuam a crescer os casos de gravidez na Adolescência, sendo que a taxa é duas ou três vezes superior à da maioria dos restantes países da Europa!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">O que pode desencadear a Gravidez na Adolescência:</span></b></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Incapacidade em assumir os desafios e as exigências da Adolescência;</li>
<li style="text-align: justify;">Aceleração da maturação que pode deixar traumas;</li>
<li style="text-align: justify;">Exclusão do grupo de amigos e/ou social;</li>
<li style="text-align: justify;">Sequelas no caso de um abortamento mal pensado/planeado;</li>
<li style="text-align: justify;">Sequelas no caso do bebé ser encaminhado para adopção, com ou sem consentimento da adolescente;</li>
<li style="text-align: justify;">Confusões a nível familiar na disputa da tutela do bebé;</li>
<li style="text-align: justify;">Rompimento do namoro ou, pelo contrário, torna-lo num vínculo obrigatório por causa do bebé;</li>
<li style="text-align: justify;">Colocação de difíceis desafios à adolescente por parte da família;</li>
<li style="text-align: justify;">Diminuição da auto-estima (quase que auto-destrutiva) e terríveis sequelas, sobretudo quando se trata de uma gravidez fruto de uma violação.</li>
</ul>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0M1o28EoSFu33hlTPb0yDVEDeUgK6oLhPY5A459HAw5imjfDeJGYawG2OvHzUjxtlyw58Apa8oP_AwyGG0EBCUSA7S42ZYj6hgyWToRossOLxEw-EGEyZfWwmDreDTUXVsZrQXPdn9MXb/s320/csp_gravidas2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0M1o28EoSFu33hlTPb0yDVEDeUgK6oLhPY5A459HAw5imjfDeJGYawG2OvHzUjxtlyw58Apa8oP_AwyGG0EBCUSA7S42ZYj6hgyWToRossOLxEw-EGEyZfWwmDreDTUXVsZrQXPdn9MXb/s320/csp_gravidas2.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Resultados de um estudo feito por um grupo de Médicos:</span></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Um grupo de Médicos realizou, há poucos anos atrás, um estudo em mulheres grávidas adultas e adolescentes, do qual resultaram conclusões que seria bom que as adolescentes tomassem conhecimento antes de iniciar a sua vida sexual.</div>
<div style="text-align: justify;">
A amostra de adolescentes comportava 30 grávidas (10 no 2º trimestre e 20 no 3º trimestre de gestação); na amostra das adultas também estavam presentes 30 grávidas (16 do 2º trimestre e 14 do 3º trimestre de gestação).</div>
<div style="text-align: justify;">
Eis, então, os resultados:</div>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: large;">Idade: </span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
A idade-média das adolescentes é de 16 anos, e de 26 anos no grupo das adultas.</div>
<div style="text-align: justify;">
A idade-média dos companheiros das adolescentes é de 21 anos, enquanto que os companheiros das grávidas adultas tinham uma idade-média de 29 anos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Daqui se pode concluir que o pai do bebé da adolescente já não é, na grande maioria das vezes, um jovem adolescente.</div>
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Estado Civil:</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
A maioria das adolescentes são solteiras, enquanto que as adultas são, maioritariamente, casadas - como seria de esperar;</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Habilitações Literárias:</span></li>
</ul>
A maioria das adolescentes tem o 9º ano, enquanto que a maioria das adultas completou o 12º ano - poucas tinham estudos académicos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Deste modo, estes dados levam-nos a pensar na possibilidade de insucesso escolar nestas jovens;</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Actividade Profissional:</span></li>
</ul>
Metade das adolescentes são estudantes, a outra metade são domésticas; as adultas são, maioritariamente, empregadas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Constatou-se, ainda, que as grávidas adolescentes, quando se tornam mães, acabam por vir a ter empregos precários e pouco qualificados, enquanto que as grávidas adultas têm uma actividade profissional melhor;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSbumJh_fvsBGOX5PuJQMAPtSJ7uEdabS0uR2SVuv3Iob-uk0WhetKvoyOYo5Kom7Dg5f47_Wku8HOR4UnroasfmIpNwlDMe1XPV5_OfWi13D4dscHDbPfNTM3vL8HMkR0oTnDp-ZV6oU/s400/untitled.bmp" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Ansiedade e Auto-estima:</span></li>
</ul>
As grávidas adolescentes apresentam níveis de ansiedade significativamente superiores aos das grávidas adultas, e níveis de auto-estima inferiores.</div>
<div style="text-align: justify;">
Obviamente, estes valores devem ser ainda mais alarmantes em casos de violação e de grávidas adolescentes abandonadas pelos respectivos pais dos seus bebés.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRJ42Gth1sBSMTZ-kM0GSgJg9qTwlUdt7ZZnQw-aN6kpqpDS_8BSvVbHKFVIRkNz0jd0fpgRBj-GHuttQ7I9CGeIlZYkKotoCCp_wujnvS_iIY20kTYZh_5PwFj4k-G-KYAAYCzmkyq6DP/s1600/adolescencia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRJ42Gth1sBSMTZ-kM0GSgJg9qTwlUdt7ZZnQw-aN6kpqpDS_8BSvVbHKFVIRkNz0jd0fpgRBj-GHuttQ7I9CGeIlZYkKotoCCp_wujnvS_iIY20kTYZh_5PwFj4k-G-KYAAYCzmkyq6DP/s320/adolescencia.jpg" width="275" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Jovem, por favor, previne-te quando tens relações! Goza a vida ao máximo, mas com juízo! Sê mãe apenas quando o projectares para ser!</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas, se já estás grávida e procuras um ombro amigo, tens aqui alguém que te apoia sem recriminações!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b>Vídeo sobre a Gravidez na Adolescência:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Este vídeo foi feito por adolescentes, o que eu acho, na minha opinião, que dá ainda mais valor à mensagem que eles querem transmitir. Não são actores profissionais, dá para perceber, mas o vídeo tem todo o crédito para ser visto pelos leitores do meu Blog!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/X4lu6k3bweA?fs=1&hl=pt_BR&rel=0">
</param>
<param name="allowFullScreen" value="true">
</param>
<param name="allowscriptaccess" value="always">
</param>
<embed src="http://www.youtube.com/v/X4lu6k3bweA?fs=1&hl=pt_BR&rel=0" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-22825831481437643102010-10-25T17:19:00.000+01:002016-05-28T14:12:43.460+01:00Tabaco: um perigo para a Grávida e para o Feto<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://conexaociencia.files.wordpress.com/2010/06/foto-cigarro-g1-google-imagens1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://conexaociencia.files.wordpress.com/2010/06/foto-cigarro-g1-google-imagens1.jpg" height="200" nx="true" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Todos nós sabemos que o tabaco faz mal à saúde! Quem fuma tem maior probabilidade de morrer de Cancro do Pulmão ou de Enfarte Cardíaco.</div>
<div style="text-align: justify;">
Que riscos corre o seu bebé se continuar a fumar durante a gravidez?</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando fuma, o Monóxido de Carbono e a Nicotina são transmitidos ao bebé pela sua circulação sanguínea, reduzindo a quantidade de Oxigénio e de Nutrientes que o feto necessita.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quanto mais cedo largar o tabaco, melhor será para o seu bebé. Tente convencer também o seu parceiro a deixar de fumar ou, pelo menos, a não fumar perto de si, para que o seu bebé, quando nascer, não se torne um fumador passivo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
As crianças cujos pais são fumadores sofrem mais frequentemente de doenças respiratórias, dos ouvidos e da garganta.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Riscos para o bebé:</strong></span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Baixo peso à nascença;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Aborto, nascimento prematuro ou parto de nado-morto;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Morte súbita do bebé (após o nascimento) devido a atrasos no crescimento e anomalias renais.</div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgq5tzDnQqRuE9klaV8dsnsOowJsKGiL0Cv5qTSkZYFSVoADJzJw8QWoAsyz2I4VpMwuevWSZaU9OeuNXCv0y4AysADsBx9LBNENbSq8FC0nGXxMDgdltH0HQSe93bbfz07IqUkOD0Xuk/s400/la%C3%A7ada+em+meia.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" nx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgq5tzDnQqRuE9klaV8dsnsOowJsKGiL0Cv5qTSkZYFSVoADJzJw8QWoAsyz2I4VpMwuevWSZaU9OeuNXCv0y4AysADsBx9LBNENbSq8FC0nGXxMDgdltH0HQSe93bbfz07IqUkOD0Xuk/s320/la%C3%A7ada+em+meia.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Sugestões para deixar de fumar:</strong></span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Em vez de pegar num cigarro, faça algo que lhe dê prazer e que a distraia: dar um passeio, por exemplo;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Mantenha as mãos ocupadas, fazendo malha, ou pintando...</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Pense no dinheiro que passará a poupar se não fumar;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Use locais para não-fumadores em espaços públicos;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Procure apoio para deixar de fumar no Centro de Saúde.</div>
</li>
</ul>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-48871854033562229022010-10-21T15:59:00.000+01:002016-05-28T14:16:55.370+01:00Viajar durante a gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ATsBxrAd-x7YhI_MXf6U_lhul1S3whwg5Dmfvk002edSvw2pJ-uqaSCDtdqHkvaWfpeIGQJEdDO-JvY2gvqb9X_p8bM1sl1StgLlRS0ZCG_EEDGkL_m6KmLNCOfqXhzH0gG6uIvMPQU/s1600/IMG_6206.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" nx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ATsBxrAd-x7YhI_MXf6U_lhul1S3whwg5Dmfvk002edSvw2pJ-uqaSCDtdqHkvaWfpeIGQJEdDO-JvY2gvqb9X_p8bM1sl1StgLlRS0ZCG_EEDGkL_m6KmLNCOfqXhzH0gG6uIvMPQU/s320/IMG_6206.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Geralmente, viajar não é perigoso durante a gravidez, mas é algo que tem que ser planeado cuidadosamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Os meses mais adequados para viajar são os do 2º trimestre, visto que o seu corpo já se terá habituado à gravidez.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se pretende viajar nos últimos meses da sua gravidez, deve perguntar ao(à) médico(a) se corre perigo de ter um parto prematuro.</div>
<div style="text-align: justify;">
A maioria das companhias aéreas não transporta grávidas no último mês de gestação. E, já agora, fique a saber que o detector de metais, usado nos Aeroportos, não é prejudicial para o seu bebé!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><strong>O Cinto de Segurança no Automóvel:</strong></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
O cinto de segurança é muito importante, mas não pode ser colocado por cima da barriga da mãe, pois, em caso de acidente, tanto ela como o bebé correm perigo. A maneira correta consiste em usar a correia diagonal entre os seios, e a correia da cintura abaixo da barriga.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se viaja muito de carro, talvez seja boa ideia adquirir um cinto especial para grávidas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ5a6-igqnbAWsfTwsPJ-zNL_fAvuj8ToUFVCjtsaHN-OEBhIuhTOfyYFHuCqeuet3_I9IcuSQLHjJza9HDmg8OgH1s8hLUkj9XkXsIUB7tBMDhyphenhyphenOg0F6OiqHEvqBt9lTqfQ5vd4CX4no/s1600/gt.php.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" nx="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ5a6-igqnbAWsfTwsPJ-zNL_fAvuj8ToUFVCjtsaHN-OEBhIuhTOfyYFHuCqeuet3_I9IcuSQLHjJza9HDmg8OgH1s8hLUkj9XkXsIUB7tBMDhyphenhyphenOg0F6OiqHEvqBt9lTqfQ5vd4CX4no/s320/gt.php.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Conselhos para Grávidas Viajantes:</strong></span><br />
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Se viajar muito de carro, pare de vez em quando para caminhar um pouco;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Durante uma viagem de avião longa, estique as pernas frequentemente e dê alguns passos;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Use roupas confortáveis;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Use sapatos fáceis de calçar e descalçar, pois os seus pés poderão inchar durante a viagem de avião;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Não tome comprimidos para enjoos sem antes consultar o seu médico;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Faça viagens curtas se for sozinha no 2º ou 3º trimestre de gravidez;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Leve consigo qualquer coisa leve para comer e água para beber;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Se pensa ausentar-se muito tempo, procure um(a) médico(a) local que a possa acompanhar;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Leve sempre consigo o seu Boletim de Saúde da Grávida, e todos os exames que fez;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Se viaja de carro, tenha em atenção a posição do cinto de segurança.</div>
</li>
</ul>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-32749944039111244032010-10-20T10:15:00.001+01:002016-05-28T14:27:20.107+01:00Relaxe e descontraia na Gravidez!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl0NO4DEhjsv0-35sv53DPqZebE_eNx3xKNobKVDhOhfeWhxXZVZAm5-Clk1XxXYk4L8N0XP1NuTWBNFG-SJVc4Uh0OzrLP3-uNQCsD4XlOJY1ryoAtAeEbeGns9Tc7Mm1LFE0yYvXoEUe/s1600/STRESS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl0NO4DEhjsv0-35sv53DPqZebE_eNx3xKNobKVDhOhfeWhxXZVZAm5-Clk1XxXYk4L8N0XP1NuTWBNFG-SJVc4Uh0OzrLP3-uNQCsD4XlOJY1ryoAtAeEbeGns9Tc7Mm1LFE0yYvXoEUe/s320/STRESS.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Atualmente é comum ouvir-se falar acerca do Stress, o qual pode ser prejudicial para a sua gravidez. Pode desencadear estados de inquietação, insónias e depressões.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Quanto à sua vida diária, rodeie-se de um clima de tranquilidade durante toda a gravidez. Evite discussões e descanse longe do barulho, ouvindo música relaxante. Acredita-se que o bebé ouve os sons exteriores a partir do 5º mês de gestação, e proporcionar-lhe esses momentos de harmonia é bom para ele.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Quanto à sua vida laboral, acredita-se que quando as mulheres grávidas continuam a trabalhar, sentem mais confiança e estabilidade. Mas, quando o cansaço físico dificulta a sua atividade, ou quando as exigências emocionais forem excessivas para si, fale acerca disso com o seu médico, que lhe poderá conceder Baixa Médica.</div>
<div style="text-align: justify;">
Existem casos em que se torna necessário ter acompanhamento psicológico.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
O certo é que uma das maneiras mais eficaz de lidar com o Stress é aprender a descontrair-se.<br />
<div style="text-align: justify;">
Existem atividades e exercícios de relaxamento que a ajudarão a libertar-se do Stress: a meditação, o ioga, as massagens, os passeios a pé, ver televisão, ir ao teatro e/ou ver um bom filme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkV_lMUadST2ilEhqkoMC_Zw0ce7_MKYHSDvyFiSVl2AX8TknktxW9kqUs-mLwWmRg3lebr7tst3JyucS2l_nQFhIfeMMafCXNoh_uEFYZRI3J79z3RW-7cZCBJYYLyqF2aHMEsRzB0TM/s1600/gravida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkV_lMUadST2ilEhqkoMC_Zw0ce7_MKYHSDvyFiSVl2AX8TknktxW9kqUs-mLwWmRg3lebr7tst3JyucS2l_nQFhIfeMMafCXNoh_uEFYZRI3J79z3RW-7cZCBJYYLyqF2aHMEsRzB0TM/s320/gravida.jpg" width="256" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Dúvidas acerca da Maternidade:</strong></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
A Maternidade é, sem dúvida, uma das mais maravilhosas experiências que uma mulher pode viver. Mas, da mesma forma que surgem sentimentos de ternura, também aparecem o receio e o temor que deixam a grávida confusa. Estas alterações devem-se às intensas secreções hormonais.</div>
<div style="text-align: justify;">
Fale com o seu médico. Se for necessário, poderá ter apoio de um(a) psicólogo(a), que fará sentir-se melhor, e isso é benéfico para o seu bebé!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;"><strong>Exercício de Relaxamento:</strong></span><br />
<ol>
<li><div style="text-align: justify;">
Deite-se no chão, com as pernas um pouco afastadas e com a cabeça e ombros encostados a uma almofada, de modo a que não fique com as costas na horizontal (prejudica a circulação sanguínea no bebé);</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Assente os braços no chão ao longo do tronco, e estique os dedos;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
feche os olhos e tente não pensar em nada;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Descontraia todos os músculos do seu corpo, até os sentir lassos e pesados;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Respire lentamente através do nariz, enchendo os pulmões de ar;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Expire suavemente pela boca;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Repita este exercício até se sentir totalmente relaxada.</div>
</li>
</ol>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-67956102163318079492010-10-14T12:01:00.003+01:002016-05-28T14:30:12.586+01:00A vida sexual na Gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMj_wX96sm08l7IYJsRyQLXb3C4Nj2jXiiS5vwKbgETnutEJICzNRRmc-WGPPoR90U21jduIfkXT199ex2hD4LKxYZ7kNc0X8_OnFxTGkaNtrPGuaKSY-dCPhyVF8TgUbMeHziOY4syQQ/s400/gravida+-+sexo+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMj_wX96sm08l7IYJsRyQLXb3C4Nj2jXiiS5vwKbgETnutEJICzNRRmc-WGPPoR90U21jduIfkXT199ex2hD4LKxYZ7kNc0X8_OnFxTGkaNtrPGuaKSY-dCPhyVF8TgUbMeHziOY4syQQ/s320/gravida+-+sexo+4.jpg" width="187" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Gravidez não é sinónimo de <i>abstinência sexual</i>! Conheço caso de mulheres que, assim que souberam que estavam grávidas, condenaram os maridos à abstinência sexual!</div>
<div style="text-align: justify;">
Não se deve modificar a sua vida sexual só porque está grávida, a não ser que tenha indicações médicas para a abstinência sexual.</div>
<div style="text-align: justify;">
As relações sexuais muito próximo do nascimento do bebé ajudam a acelerar o trabalho de parto, pois o esperma contém uma substância, a Prostaglandina, que estimula as contracções do Útero. Mas este efeito apenas se faz sentir no Colo do Útero já pronto para dar à luz! Se ainda não for a altura certa, a Prostaglandina não tem qualquer efeito para o trabalho de parto.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
O sexo não prejudica, em nada, o seu bebé. Não provoca aborto porque o bebé está bem protegido pela bolsa amniótica e pelo líquido nela contido.<br />
<div style="text-align: justify;">
No entanto, é verdade que a vida sexual do casal não é a mesma durante a gravidez!...</div>
<div style="text-align: justify;">
Nos primeiros 3 meses de gestação, muitas mulheres perdem um pouco o apetite sexual. Pode ser uma normal reação às mudanças hormonais que se estão a processar no seu corpo. Se sentirem muitos enjoos e sofrerem de fadiga, é compreensível que não tenham vontade de ter relações sexuais!</div>
<div style="text-align: justify;">
Passado o 1º trimestre, até pode acontecer que sinta mais vontade de ter relações sexuais (até mais do que antes da gravidez!).</div>
<div style="text-align: justify;">
Nos últimos tempos da gravidez é normal que essa vontade volte a decrescer devido ao volume crescente da zona abdominal da mulher que pode tornar a prática de sexo algo desconfortável.</div>
<div style="text-align: justify;">
Também o seu parceiro terá de se adaptar à nova situação!</div>
<div style="text-align: justify;">
Certos homens consideram o facto de a sua parceira estar grávida sexualmente excitante. Outros há que experimentam uma diminuição da líbido ao serem confrontados com as mudanças físicas da mulher durante a gravidez, ou porque se sentem rejeitados quando a parceira sente falta de vontade de ter relações sexuais, ou porque têm um medo inconsciente e irracional de que possam magoar o bebé!</div>
<div style="text-align: justify;">
Se nota qualquer tipo de problema a nível sexual, é importante que os discuta com o seu parceiro. Se possível, leve-o a uma breve sessão de esclarecimentos sobre este tema com o seu médico.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
O sexo durante a gravidez poderá reforçar a intimidade e a sensação de união que já antes sentiam.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib74wWeQx3ysmPW_Lo9vwSUSrB-UNInR5o1haWtP5pYXktLSj7ChbIWmRgLHz9iJxv0I1QEE3oQxlJtr0WM4nSTpgWxwhqnYZsqPKQ2Tt6J48LLy-NgxRORDEOhGXvywfqglpxWiBLz9Q/s1600/posicoes-para-sexo-no-final-da-gravidez-31-124.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib74wWeQx3ysmPW_Lo9vwSUSrB-UNInR5o1haWtP5pYXktLSj7ChbIWmRgLHz9iJxv0I1QEE3oQxlJtr0WM4nSTpgWxwhqnYZsqPKQ2Tt6J48LLy-NgxRORDEOhGXvywfqglpxWiBLz9Q/s320/posicoes-para-sexo-no-final-da-gravidez-31-124.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Como é óbvio, não é forçoso que tenha de haver penetração nas relações sexuais! A estimulação oral e/ou manual poderá conduzir ambos a atingir o clímax. As carícias, os abraços, os beijos e as massagens mútuas poderão também proporcionar uma satisfação sexual plena.</div>
<div style="text-align: justify;">
Para que se sinta confortável durante as relações sexuais, talvez tenha de experimentar novas posições com o seu marido/companheiro: poderão, por exemplo, deitar-se ambos de lado.</div>
<div style="text-align: justify;">
O(A) médico(a) poderá aconselhar a limitar a frequência ou mesmo evitar as relações sexuais quando:</div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
já sofreu mais do que um aborto nos primeiros meses de gravidez;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
se verificam hemorragias durante a gravidez;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
já teve mais do que um parto prematuro;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
sofre de alguma infeção na vagina;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
o Colo do Útero se abre antes do tempo ou ameaça entrar em trabalho de parto antes do tempo;</div>
</li>
<li>sofre dores na pélvis;</li>
<li><div style="text-align: justify;">
se tiver verificado perdas de líquido amniótico.</div>
</li>
</ul>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-31430892563450339612010-10-11T11:09:00.003+01:002016-05-28T14:15:38.595+01:00Consulta sobre Genética: quando é necessária?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Existem casos em que é necessário fazer uma Consulta sobre Genética para contribuir no alívio da preocupação e incerteza de poder vir a ter um bebé doente. Ou seja, esta consulta é necessária quando:<br />
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Já se deu à luz um filho com uma deficiência;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Existem doenças hereditárias no seio familiar (sobretudo por parte de um dos pais do bebé);</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
A mulher tem mais de 35 anos de idade;</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
A mulher já sofreu abortos por mal-formação no embrião.</div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
Terá que ser encaminhada pelo(a) médico(a) assistente para esta consulta.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://fotos.sapo.pt/w59StEtyeu6Or961UttA/" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://fotos.sapo.pt/w59StEtyeu6Or961UttA/" ex="true" height="320" width="213" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Análises sanguíneas para despiste bioquímico:</strong></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
É muito provável que na Consulta sobre Genética lhe seja feito, ou aconselhado a fazer, uma análise sanguínea para despiste bioquímico, cujos resultados, em conjunto com os dados ecográficos, permite calcular o risco de ter um bebé afectado com uma determinada anomalia, uma das quais a Trissomia 21 ou Síndrome de Dawn.</div>
<div style="text-align: justify;">
Esta análise pode ser realizada entre a 10ª e a 13ª semana de gravidez, sendo esta última ideal por ser mais abrangente na avaliação de risco de doenças como a Espinha Bífida.</div>
<div style="text-align: justify;">
Neste exame é avaliada a concentração de uma proteína no sangue da mãe, a Alfafetoproteína (AFP). Se a concentração for <strong>muito elevada</strong>, pode indicar Espinha Bífida no feto - trata-se de uma mal formação congénita do Sistema Nervoso Central.</div>
<div style="text-align: justify;">
A AFP é produzida pelo feto, pelo que é normal que exista no sangue da mãe em pequenas quantidades. Quando o nível de AFP é um pouco mais elevado do que o normal (Mas que não indique a presença de anomalias), pode significar que a gravidez é mais avançada do que se supunha, ou que a mãe está à espera de gémeos.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando há a suspeita de Espinha Bífida, torna-se necessário fazer Ecografias mais completas e uma Amniocentese com vista a confirmar/negar a suspeita.</div>
<div style="text-align: justify;">
Um nível muito baixo de AFP poderá significar que a gravidez ainda não está tão avançada como se esperava ou, mais raramente, poderá também indicar a presença de Síndrome de Dawn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://gca.blogs.sapo.pt/arquivo/PrenatFig4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://gca.blogs.sapo.pt/arquivo/PrenatFig4.jpg" ex="true" height="212" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Amniocentese:</strong></span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Este exame é, normalmente, realizado entre as 14ª e a 18ª samanas de gestação. Antes dessa altura não há líquido amniótico em quantidade suficiente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Com uma agulha oca, que perfura o abdómen da mãe, sob anestesia local, e a ajuda do aparelho ecográfico para ver onde se situa o bebé, é retirado da bolsa amniótica um pouco do líquido que esta contém. As células contidas neste líquido são multiplicadas e analisadas em laboratório, fornecendo esclarecimentos sobre alterações anormais das substâncias genéticas, bem como o sexo do bebé.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
A grande desvantagem deste exame está no facto de demorar cerca de 2 semanas para se saber os resultados, o que implica que a gravidez já irá bastante avançada e que já se sentirão os primeiros movimentos do bebé, resultando daí um espaço de tempo demasiado longo de ansiedade, medo e esperança.</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-59318032448597547262010-10-07T17:22:00.002+01:002016-05-28T14:37:35.165+01:00As Ecografias durante a Gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcODDQoOASIq_6-fO5xglFlJR9ELyi1VEYDf5azsmVUv_DyhaM_FbFw-NHlNpVAtJH2FmE3qJfQFYDU13iCvMEtzpOzXhiW_t8ze5Km3e9GDBrr9fZOsTXJ8fM8FMQOmFfhHODcHMQo_tv/s400/gd_ecografia3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ex="true" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcODDQoOASIq_6-fO5xglFlJR9ELyi1VEYDf5azsmVUv_DyhaM_FbFw-NHlNpVAtJH2FmE3qJfQFYDU13iCvMEtzpOzXhiW_t8ze5Km3e9GDBrr9fZOsTXJ8fM8FMQOmFfhHODcHMQo_tv/s320/gd_ecografia3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
A Ecografia é uma técnica que permite efetuar vários exames com objetivos e indicações diferentes, conforme a altura da gravidez em que se efetua. Pode ser realizada por via vaginal e/ou abdominal (segundo a época da gestação e as condições), e permite a visualização do embrião/feto, placenta, líquido amniótico, cordão umbilical e estruturas pélvicas maternas.</div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="border-image: none; border: medium; clear: both; text-align: justify;">
Este exame pode informar acerca de possíveis anomalias morfológicas físicas, mas não de defeitos congénitos de natureza bioquímica, metabólica, genética ou cromossómica. Portanto, o resultado normal da Ecografia não dá garantia que o seu bebé nasça sem doença ou atraso mental - é duro, mas infelizmente é verdade...</div>
A Ecografia permite uma avaliação indireta do bem estar fetal, não sendo possível obter certezas dos seus resultados. Outras avaliações são necessárias, mas têm o mesmo tipo de limitações.<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://mammaepapa.files.wordpress.com/2008/05/dsc03658.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a>Deve esclarecer qualquer dúvida que tenha sobre as Ecografias com o(a) médico(a) no local do exame ou na consulta obstétrica.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://mammaepapa.files.wordpress.com/2008/05/dsc03658.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://mammaepapa.files.wordpress.com/2008/05/dsc03658.jpg" ex="true" height="205" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://mammaepapa.files.wordpress.com/2008/05/dsc03658.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-66928828020115136042010-10-01T14:29:00.012+01:002016-05-28T14:24:04.414+01:00Em forma e beleza durante a Gravidez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Especialmente durante a gravidez, é importante que a futura mamã se sinta bem consigo e com o seu corpo. Eu conheço grávidas que começam a sentir-se fragilizadas perante os seus maridos/companheiros porque se acham gordas!<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNBvDW2zQhnyeNjgSZAy1i5Az2qBH-GHOt6BXImPbOSC_EoxV5BaB87XtCd1jtrlJf95_XaULNkbj4I-coReirFC32nQGF7B_JOE1fTmeScvJnmYpMXZV7Vw15AzPFdZk4wCDH0iw7qMM/s1600/beber_agua0824.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNBvDW2zQhnyeNjgSZAy1i5Az2qBH-GHOt6BXImPbOSC_EoxV5BaB87XtCd1jtrlJf95_XaULNkbj4I-coReirFC32nQGF7B_JOE1fTmeScvJnmYpMXZV7Vw15AzPFdZk4wCDH0iw7qMM/s320/beber_agua0824.jpg" width="251" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Beber bastante água estimula o metabolismo e faz bem à pele, tornando-a mais elástica e livre de impurezas. Também é bom massajar o corpo com óleo ou creme hidratante - há médicos(as) que aconselham colocar cremes gordos anti-estrias sobretudo na barriga (e seios também), para ajudar a evitar que a pele "estale" com o constante crescimento do bebé dentro do Útero que, inevitavelmente, estica a pele da barriga.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
O corpo da futura mamã vai mudar consideravelmente, pelo que é essencial começar por aceitar bem essas mudanças, sentindo-se bela e resplandescente - Sim! As mulheres são lindíssimas quando estão grávidas!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Mas não é só em termos físicos que se deve preparar... também o deve fazer psicológicamente...<br />
<div style="text-align: justify;">
O medo da dor de parto é um exemplo daquilo que pode perturbar psicológicamente a grávida. Sendo assim, é essencial que a futura mamã saiba pormenorizadamente tudo o que se vai passar durante a gravidez e na altura do nascimento. Se estiver bem informada, ajuda a que não se surpreenda/assuste e fará com que antecipe reacções, dando-lhe confiança e tranquilidade.</div>
<div style="text-align: justify;">
A prática de exercício físico atribui bem-estar no período gestacional, e ajuda a ter um parto mais tranquilo. Os exercícios melhoram a circulação sanguínea, relaxam, aumentam a capacidade pulmonar e garantem energia extra à futura mamã.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">Desporto durante a Gravidez:</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
A prática de uma actividade desportiva durante a gravidez é, com certeza, benéfica, pois faz com que se sinta melhor e apresente melhor aspecto físico.</div>
<div style="text-align: justify;">
Os músculos são fortalecidos e alguns incómodos da gravidez (prisão de ventre e fadiga) podem ser atenuados. Para além disso, a actividade desportiva ajuda a suprimir as tensões físicas e emocionais. Se estiver físicamente em forma, tem mais probabilidades de ter uma gravidez sem complicações e um parto mais fácil.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas a prática de desporto na gravidez requer, obviamente, bom senso: Não se obrigue a fazer algo que não lhe apetece, e pare para descançar se sentir necessidade disso. Poderá consultar o seu médico quanto à actividade física que melhor se adapta ao seu caso.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">Fitness:</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Se participava em aulas de Aeróbica de Fitness antes de estar grávida deve, antes de mais, consultar o seu médico para saber se este desporto é aconselhável para si. Se não o considerar perigoso, informe o(a) Técnico(a) Responsável acerca da sua gravidez.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/_0iKsbNN6H_A/SzEDdg9wwBI/AAAAAAAAAIA/Waism6WnuTo/s400/bicicletar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://2.bp.blogspot.com/_0iKsbNN6H_A/SzEDdg9wwBI/AAAAAAAAAIA/Waism6WnuTo/s320/bicicletar.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;">Andar de Bicicleta:</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Se continua a proporcionar-lhe prazer, então poderá andar de bicicleta até aos últimos meses de gravidez, mas em terreno plano e a um ritmo moderado.</div>
<div style="text-align: justify;">
Se o seu médico detectar em si vestígios que possam indiciar um aborto ou um parto prematuro, arrume a bicicleta a um canto!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">Jogging:</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Se já tem por hábito praticar Jogging, então poderá continuar a fazê-lo durante a gravidez.</div>
<div style="text-align: justify;">
Não se ponha, porém, a correr maratonas e não se canse demasiado ou aumente excessivamente a temperatura corporal.</div>
<div style="text-align: justify;">
Beba muitos líquidos, e use soutien de desporto e sapatilhas com solas almofadadas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Ténis:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se já jogava antes de ficar grávida, poderá continuar a fazê-lo, mas sem se esforçar demasiado!<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Patinagem e Esqui:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Não é consensual as opiniões quanto à prática destas actividades desportivas na gravidez.</div>
<div style="text-align: justify;">
Pessoalmente considero perigosas devido aos saltos e, sobretudo, à possibilidade de quedas aparatosas que podem pôr em risco a vida do bebé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3R9s7-9bQzDbnpHv6TlmalAPdJXqo0vDZPiddYtMceC8u2SucZvxGUJlHgkxTzxDjApf_RUdRyqnpIl2hSJc_WzAXjMqOYwJb_uXFNoAOKB36AcHRNH3QsDGVKGKRSkgJu5D_R-DbiKe9/s320/17_11_06_natacao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3R9s7-9bQzDbnpHv6TlmalAPdJXqo0vDZPiddYtMceC8u2SucZvxGUJlHgkxTzxDjApf_RUdRyqnpIl2hSJc_WzAXjMqOYwJb_uXFNoAOKB36AcHRNH3QsDGVKGKRSkgJu5D_R-DbiKe9/s320/17_11_06_natacao.jpg" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;">Natação:</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
A Natação é um desporto bastante recomendável durante a gravidez, pois fortalece os músculos e os pulmões.</div>
<div style="text-align: justify;">
Existem cursos de Natação específicos para mulheres grávidas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Equitação:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Existem mulheres que continuam a particar Equitação durante a gravidez. No entanto, este desporto é considerado arriscado devido à possibilidade de acidente, o qual pode desencadear um aborto ou um parto prematuro.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">Ginástica:</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Quanto a este desporto, não o deve praticar no caso de se tratar de executar acrobacias, obviamente! Mas há ginástica propria para grávidas!</div>
<div style="text-align: justify;">
Se tiver a possibilidade de participar num curso de preparação para o parto, não hesite em fazê-lo! Ser-lhe-ão ensinados exercícios de relaxamento (que também poderá praticar em casa), formas de lidar com as dores de parto e, além disso, discutir-se-ão aspectos relativos à maternidade e paternidade, e terá a oportunidade de partilhar e obter apoio emocional de outras mulheres grávidas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://newcorpore.files.wordpress.com/2009/07/gravida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://newcorpore.files.wordpress.com/2009/07/gravida.jpg" px="true" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;">9 boas razões para praticar desporto durante a Gravidez:</span><br />
<ol>
<li><div style="text-align: justify;">
Actua no Sistema Cardiovascular da grávida, que nesse período tem um volume maior de sangue em circulação, e ajuda na oxigenação das células.</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Proporciona um estado de realxamento que é fundamental nesta fase. O organismo está a ser submetido constantemente a situações naturais de stress e emoções.</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Ao fazer exercício, adquire uma maior percepção do seu corpo, o que fará com que compreenda melhor as transformações que estão a ocorrer consigo, se sinta mais segura e esteja mais preparada para o parto.</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Ajuda a queimar calorias, impedindo que engorde além do necessário.</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
O corpo em movimento garante um melhor funcionamento dos intestinos, que durante a gravidez e pós-parto costumam ficar "preguiçosos".</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Aumenta a sua capacidade pulmonar e também ajuda a controlar o ritmo da respiração.</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Fortalece os músculos das pernas e da barriga, favorece o bom posicionamento da Coluna e ajuda a suportar melhor o peso do bebé.</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Com a musculatura fortalecida, o seu desempenho no momento da expulsão do bebé no parto será melhor. Além disso, a recuperação pós-parto é mais rápida.</div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
Dá mais flexibilidade ao corpo e também contribui com uma dose de energia extra. A boa forma física deve ser uma meta a alcançar para todas as futuras mamãs.</div>
</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYZcIvTLSYa6mg8eEWprQKpozI_sXUbJn61TmYct_8kRezL7cvmLNCoeA1YGB5RBOsdbjeM-lJ_z6t3EwGballQTxYOLJNqIAobBoi9-8AVB_cnzpT_gn9u4r8zASq90g_1T23AhKcvpM/s1600/IMG_0496.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" px="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYZcIvTLSYa6mg8eEWprQKpozI_sXUbJn61TmYct_8kRezL7cvmLNCoeA1YGB5RBOsdbjeM-lJ_z6t3EwGballQTxYOLJNqIAobBoi9-8AVB_cnzpT_gn9u4r8zASq90g_1T23AhKcvpM/s320/IMG_0496.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;">Conselhos para a prática de Desporto durante a Gravidez:</span><br />
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Se não estiver em forma, deverá começar suavemente e aumentar de intensidade pouco a pouco;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Pratique a actividade desportiva que lhe dê mais prazer, desde que não seja desaconselhado pelo(a) médico(a);</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Faça exercícios de aquecimento antes de iniciar a sua actividade desportiva;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Deve ingerir líquidos para compensar as perdas em suor;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Use um bom soutien de desporto;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Evite os movimentos bruscos, saltos e situações em que tenha de aplicar muita força;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Goze períodos de descanço suficientes e jamais teste os limites da sua capacidade de esforço;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
Termine imediatamente a sua sessão de exercício físico assim que notar dores, quebras de tensão ou hemorragias, e consulte o seu médico.</div>
</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://oblogdorapaz.blogs.sapo.pt/arquivo/gravida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://oblogdorapaz.blogs.sapo.pt/arquivo/gravida.jpg" height="186" px="true" width="320" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: large;">O risco de um Aborto:</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Se já sofreu um aborto, ou deu à luz um bebé prematuro, ou teve complicações nesta gravidez, deverá praticar exercício físico com muita moderação.</div>
<div style="text-align: justify;">
A certas mulheres o(a) médico(a) poderá mesmo desaconselhar a prática de qualquer tipo de exercício físico.</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-8279111193039192492010-09-27T16:42:00.004+01:002016-05-28T14:45:59.722+01:00O 5º mês de Gravidez:<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
O crescimento do feto decorrerá, a partir de agora, com grande rapidez. O corpo aumenta de volume de tal modo que a proporção entre a cabeça e o corpo se normaliza e o bebé deixa de parecer tão "cabeçudo" - ainda assim mantém a aparência de ser muito magro porque ainda não possui a reserva de gordura subcutânea.<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4S7sB97OG-lJcTmB4SZjb_xUN1aaNKLc7DxlSFKIHv6Aw4dSfVcgJF8OiZFoBYzonS-PGCp7nLT5kLN-B5nqe23jZfJubcgjfZ-DM6YS-maF8u0bwxAbfxb9SImTu_phdODRWkgIH7Tr/s320/imgges23sfetoa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgE4S7sB97OG-lJcTmB4SZjb_xUN1aaNKLc7DxlSFKIHv6Aw4dSfVcgJF8OiZFoBYzonS-PGCp7nLT5kLN-B5nqe23jZfJubcgjfZ-DM6YS-maF8u0bwxAbfxb9SImTu_phdODRWkgIH7Tr/s320/imgges23sfetoa.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
O rosto adoptou, entretanto, traços humanos; a cabeça cobre-se de cabelos, e as sobrancelhas e pestanas começam a crescer; as pálpebras mantêm-se fechadas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
As linhas na pele dos dedos formam-se, pelo que desde logo o bebé passa a ter a sua impressão digital única. As unhas dos dedos das mãos e dos pés estão a crescer, e o bebé já consegue agarrar com a mão - e a mãe consegue senti-lo! Para muitas mulheres, sobretudo aquelas que estão a viver a sua primeira gravidez, é neste mês de gestação que começam a sentir os movimentos do bebé! Se se tratar de uma segunda gravidez, tal pode ocorrer logo a partir da 16ª ou 18ª semana após a Concepção. De início sentirá apenas uma espécie de efervescência e uma ligeira deslocação, que poderá confundir com uma perturbação intestinal. Mais tarde deixará de ter dificuldade em distinguir os movimentos do seu bebé: poderá mesmo ver na sua barriga o feto a espernear, e conseguirá até ter uma ideia se é um murro ou um pontapé. Se for uma daqueles casos em que desconhece o início da sua última menstruação, deve tomar nota do dia em que sentiu o bebé a mexer-se pela primeira vez, e informar o seu Médico Obstetra. Essa data, em conjunto com a primeira Ecografia, poderá ajudar a determinar a data provável de nascimento.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
A parte mais evoluída do Cérebro se forma, assim como os alvéolos pulmonares.</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-91191463633352860492010-09-23T18:13:00.003+01:002016-05-28T14:49:21.902+01:00Magnésio: indicado no tratamento de cãibras na Gravidez, e não só!...<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Está grávida, sente dolorosas cãibras, e ao consultar o(a) médico(a) este(a) lhe receitou Magnésio. Mas, sabe realmente a importância deste nutriente? Sabe que ele também é importante no tratamento de outros problemas?</div>
<div style="text-align: justify;">
O Magnésio também é indicado para estudantes, sobretudo quando estão em época de Exames, porque é uma arma na luta contra o stress, irritação e falhas de memória.</div>
<div style="text-align: justify;">
Também existem pessoas que têm défices de Magnésio, originados por alterações gastrintestinais, problemas renais, stress, idade, alguns medicamentos, álcool, diabetes e dieta deficiente. A carência de Magnésio pode dar complicações a nível neuromuscular e cardíaco e, além disso, acelera o envelhecimento celular, tornando-nos mais vulneráveis a doenças associadas com a idade.</div>
<div style="text-align: justify;">
O Magnésio ocupa o segundo lugar nos líquidos celulares, mas também é encontrado nos ossos, músculos esqueléticos e cardíacos, nervos, fígado e rins. Também atua em mais de 3 centenas de Enzimas (aparelho digestivo), regula o ritmo cardíaco e participa na síntese de energia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Dose diária recomendada de Magnésio:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a dose diária recomendada de Magnésio é de 300 mg/dia, aproximadamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
Quando se torna necessário introduzir na dieta alimentar o suplemento de Magnésio, o sistema circulatório melhora, há melhor regeneração celular, evitam-se enfartes e previnem-se tromboses coronárias e cerebrais. É também mais difícil padecer de Osteoporose, pois o Magnésio permite uma maior fixação de Cálcio nos ossos - esta doença é um problema comum às mulheres na Menopausa.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Fatores que provocam carência de Magnésio:</span></b></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Solo pobre em Magnésio e uso de Adubos Químicos (Agricultura);</li>
<li style="text-align: justify;">Consumo excessivo de gorduras saturadas, lacticínios e proteínas na alimentação diária;</li>
<li style="text-align: justify;">Prática de exercícios de alta intensidade, que provocam muita transpiração (atletas/desportistas);</li>
<li style="text-align: justify;">Regimes de emagrecimento prolongados;</li>
<li style="text-align: justify;">Uso habitual de Diuréticos e/ou Laxantes (prisão de ventre);</li>
<li style="text-align: justify;">Mulheres que tomam regularmente a pílula anti conceptiva, ou que fazem reposição de Estrogénio;</li>
<li style="text-align: justify;">Elevado consumo de bebidas alcoólicas e/ou refrigerantes à base de Cola;</li>
<li style="text-align: justify;">Dietas ricas em carbohidratos (açúcar) e sal;</li>
<li style="text-align: justify;">Estados frequentes de ansiedade e stress;</li>
<li style="text-align: justify;">Forte consumo de café, chá e cigarros.</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoglzGJpNdLcA7X6J_BYthNE0lwZCzOw0XKom6bHVpWfWnFkFcAmIUKYbRw_DZfbNA52vqItuCWXFKRzu-_KxzSFv-sCP85EcKUQT44cRorc_epYVSdI_qTFEadP_nz3LvuFrvf-m34VQQ/s400/FRAQUEZA.bmp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoglzGJpNdLcA7X6J_BYthNE0lwZCzOw0XKom6bHVpWfWnFkFcAmIUKYbRw_DZfbNA52vqItuCWXFKRzu-_KxzSFv-sCP85EcKUQT44cRorc_epYVSdI_qTFEadP_nz3LvuFrvf-m34VQQ/s320/FRAQUEZA.bmp" width="216" /> </a></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Sintomas de carência de Magnésio: </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>fadiga;</li>
<li> cãibras;</li>
<li>fraqueza;</li>
<li>perda de apetite;</li>
<li>náuseas.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Quando é indicada a administração de suplemento de Magnésio?</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Cãibras e rigidez muscular;</li>
<li>Gravidez e aleitamento;</li>
<li>Alcoolismo;</li>
<li>Perturbações do ritmo cardíaco e em associação à terapêutica com Diuréticos;</li>
<li>Ansiedade e irritabilidade;</li>
<li>Transtornos digestivos.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOy75r1R0jDRGYe6uOSqyofqsxssJ6mhYyWoL2VuflJB0BONevAgpm0MygrY1uQ1oL7M0OLiR3M38RDizQxuPCBri55d6fvDSoWUSvPTgrtSwQAK6dGl6gwDqPLjsNvsfRWdULLFYimaM/s320/beneficios-das-cerejas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOy75r1R0jDRGYe6uOSqyofqsxssJ6mhYyWoL2VuflJB0BONevAgpm0MygrY1uQ1oL7M0OLiR3M38RDizQxuPCBri55d6fvDSoWUSvPTgrtSwQAK6dGl6gwDqPLjsNvsfRWdULLFYimaM/s320/beneficios-das-cerejas.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Onde se encontra o Magnésio na nossa alimentação?</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><b>Fruta</b>: Ameixa, Banana, Cereja, Coco, Laranja, Maçã e Pera;</li>
<li><b>Outros alimentos</b>: Arroz, Azeitonas, Aveia, Batata, Beterraba, Castanha, Cevada, Couve, Chocolate, Espinafres, Trigo, Nozes, Carne, Legumes e Leite.</li>
</ul>
</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-58215744778688666792010-09-20T16:17:00.008+01:002016-05-28T14:58:45.383+01:00A importância da Vitamina C<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
É do conhecimento geral que os médicos recomendam um maior consumo de Vitamina C, também conhecido como Ácido Ascórbico, às mulheres grávidas ou que estejam a amamentar, para assim garantir as necessidades da mãe e do bebé.</div>
<div style="text-align: justify;">
Mas a Vitamina C também é importante para o resto da Família! Sabe porquê? Porque permite ao organismo resistir a doenças (gripes e constipações); protege as células, atribuindo-lhes funções antioxidantes; mantém os vasos sanguíneos saudáveis; e, no caso das crianças, ajuda na formação dos dentes e ossos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Importante para a Mulher e para os Idosos:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
A Vitamina C é importante na Gravidez, na medida em que permite o bom desenvolvimento fetal.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cientistas da Universidade de Harvard (USA) divulgaram a importância da Vitamina C na prevenção de doenças cardíacas nas mulheres, pois inibe a oxidação do mau Colesterol que ataca as artérias; e demonstraram a sua função preventiva na degeneração macular - doença ocular comum em Idosos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Indispensável para Fumadores:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
A Organização Mundial da Saúde (OMS) defende que os fumadores têm necessidades acrescidas de Vitaminas, sobretudo da C. Ou seja, a OMS recomenda aos fumadores a ingestão diária de 5 peças de fruta... mas porquê?</div>
<div style="text-align: justify;">
A Vitamina C melhora a circulação sanguínea dos fumadores, a qual foi (obviamente) alterada devido ao Tabaco. Além disso, é comum notar-se uma diminuição dos níveis de Vitamina E nos fumadores, e a Vitamina C ajuda a controlar este facto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7tXIncGIXo2Hss-jMUky3qMZ93Kzb4gWycpgMjSp3nHXtqvB-PmXo2QNA4mH7DOJgaG5dGsARlOQjfq_O0330Ng6FYTkq98x3FQ-SegcXRr6Z4CTzt5fCLZr6bunHOi6JtdUQkV_nTQUF/s1600/cerebro1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7tXIncGIXo2Hss-jMUky3qMZ93Kzb4gWycpgMjSp3nHXtqvB-PmXo2QNA4mH7DOJgaG5dGsARlOQjfq_O0330Ng6FYTkq98x3FQ-SegcXRr6Z4CTzt5fCLZr6bunHOi6JtdUQkV_nTQUF/s320/cerebro1.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Essencial para a Memória:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A Vitamina C, devido às propriedades que retardam o envelhecimento, pode ajudar a proteger a memória e o declínio mental que surge com o passar dos anos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Mais sobre a Vitamina C:</span></div>
<ul>
<li style="text-align: justify;">É importante beber os sumos de fruta quando acabados de fazer, pois o seu conteúdo vitamínico diminui rapidamente;</li>
<li style="text-align: justify;">A Vitamina C contribui para a saúde dos ossos, dentes, cartilagem, pele e gengivas;</li>
<li style="text-align: justify;">Esta vitamina auxilia na absorção do Ferro;</li>
<li style="text-align: justify;">Os primeiros sintomas de deficiência de Vitamina C no organismo são: fadiga, perda de apetite, sonolência e insónia, irritabilidade, baixa resistência às infeções, e/ou pequenos sangramentos capilares.</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG0_ffYQ0nUAslPR8hCN85rT68gPS23UcvZstMdR8cIx5PU3PtWczFE6LRAaCQetfFh9Z9T8dMEcgvNwcg_7LG-_Zyw7kKrUUoxNVfP2ZvcB-KVzY0f4tr1_QK_klRhVB7Nl0KFbxNiA/s1600/Alimentos-ricos-em-vitamina-C-tres-porcoes-por-dia-ou-mais.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG0_ffYQ0nUAslPR8hCN85rT68gPS23UcvZstMdR8cIx5PU3PtWczFE6LRAaCQetfFh9Z9T8dMEcgvNwcg_7LG-_Zyw7kKrUUoxNVfP2ZvcB-KVzY0f4tr1_QK_klRhVB7Nl0KFbxNiA/s320/Alimentos-ricos-em-vitamina-C-tres-porcoes-por-dia-ou-mais.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<span style="font-size: x-large;">Fontes de Vitamina C:</span><br />
<ul>
<li style="text-align: justify;"><b>Frutas:</b> Laranja, Limão, Groselha, Papaia, Kiwi, Manga, Melão e Morangos;</li>
<li style="text-align: justify;"><b>Vegetais:</b> Pimento, Brócolos, Batata, Couve de Bruxelas, Salsa, Couve-flor e Tomate.</li>
</ul>
<span style="font-size: x-large;">Sabia que?...</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Existe uma doença que resulta da deficiência da Vitamina C: Escorbuto.</div>
<div style="text-align: justify;">
Em 1500 a.C., aproximadamente, a civilização egípcia já tinha conhecimento do Escorbuto, de acordo com relatos encontrados em papiros antigos.</div>
<div style="text-align: justify;">
No ano 1753, James Lind, um médico naval escocês, descobriu que o consumo de citrinos evitava o Escorbuto, tornando indispensável dar aos marinheiros Laranjas, Limas, Limões e Toranjas como suplemento alimentar antes/durante as longas viagens marítimas, visto que eram principalmente eles os que mais sofriam desta doença.</div>
<div style="text-align: justify;">
No ano 1928, o cientista húngaro Albert Szent-Gyorgyi descobriu e isolou o factor anti escorbuto nos alimentos batizando-o de Ácido Ascórbico (Vitamina C). A descoberta valeu-lhe o Prémio Nobel em 1937.</div>
<div style="text-align: justify;">
A Vitamina C tornou-se popular quando o químico americano Linus Pauling recomendou hiperdoses desta vitamina para combater constipações, gripes e outras viroses.</div>
<div style="text-align: justify;">
Felizmente, a avitaminose de Ácido Ascórbico é muito rara hoje em dia, sendo muito pouco comum encontrar casos de Escorbuto.</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-79064919756973928122010-07-17T13:00:00.000+01:002016-05-28T15:02:41.331+01:00Sugestão de 2 Ementas normais para a grávida<ul>
<li><span style="font-size: x-large;"><strong>Ementa 1:</strong></span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;"><strong>Pequeno-almoço</strong></span> (540 calorias, aproximadamente)<br />
<br />
1 ou 2 peças de fruta fresca<br />
1 chávena grande de leite com café<br />
3 fatias de pão integral barradas com doce ou manteiga<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Almoço</strong></span> (440 calorias, aproximadamente)<br />
<br />
Esparguete com carne moída e queijo ralado e salsa<br />
Salada crua de Legumes da estação (tomate, cenoura e couve-roxa) cortados e temperados com um pouco de sal, azeite e vinagre (ou limão)<br />
3 fatias de pão<br />
1 peça de fruta<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Lanche</strong></span> (485 calorias, aproximadamente)<br />
<br />
1 sanduiche de pão integral com frango e salada<br />
1 ou 2 copos de sumo natural<br />
<br />
<strong><span style="font-size: large;">Jantar</span> </strong>(575 calorias, aproximadamente)<br />
<br />
Pescada e batatas cozidas<br />
3 fatias de pão<br />
1 iogurte com pedaços de fruta<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li><span style="font-size: x-large;"><strong>Ementa 2:</strong></span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;"><strong>Pequeno-almoço</strong></span> (530 calorias, aproximadamente)<br />
<br />
1 ou 2 peças de fruta fresca<br />
Flocos de aveia com leite<br />
2 fatias de pão barradas com doce ou manteiga<br />
1 chávena de chá<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Almoço</strong></span> (640 calorias, aproximadamente)<br />
<br />
1 bife com arroz<br />
Salada crua<br />
3 fatias de pão integral<br />
1 peça de fruta<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Lanche</strong></span> (600 calorias, aproximadamente)<br />
<br />
1 barrita de chocolate<br />
1 ou 2 copos de sumo natural<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><strong>Jantar</strong></span> (580 calorias, aproximadamente)<br />
<br />
Omeleta de ovos com queijo<br />
Espinafres<br />
3 fatias de pão<br />
1 fatia de tarte de fruta<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieSAX6q7R2T7OYeH6Dbn3Gfa79jj88IGMkl-LZZqRsyZxYWoQzckrFd6QfaQwVRMBJ21W0kJ3ORNfKttZRcxkpZFyEfb_eZzLt7h6wi75iyZbrRvEfcBzKgNL1XWMzR62WfHucgQxtEpc/s400/alimenta%C3%A7%C3%A3o_gravidez_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" hw="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieSAX6q7R2T7OYeH6Dbn3Gfa79jj88IGMkl-LZZqRsyZxYWoQzckrFd6QfaQwVRMBJ21W0kJ3ORNfKttZRcxkpZFyEfb_eZzLt7h6wi75iyZbrRvEfcBzKgNL1XWMzR62WfHucgQxtEpc/s400/alimenta%C3%A7%C3%A3o_gravidez_.jpg" /></a></div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-17886935027306705792010-06-10T16:48:00.011+01:002016-05-28T15:13:11.081+01:00Nutrientes essenciais na Gravidez<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">
No momento da Conceção, o embrião é tão pequenino que é impossível de ver a olho nu, mas ao nascer, o bebé pesa cerca de 3,3 K e mede 50 cm, aproximadamente. Este crescimento prodigioso deve-se às Vitaminas, ao Ferro, ao Cálcio, às Proteínas que o bebé vai buscar ao sangue da mãe, daí a importância de uma boa alimentação durante a gravidez.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA7O-f6kY0Exof8OVcf4h6fC-j3pok1NvCMGIdptB5AtLVbbT02f5d4R6o7uix0Bfe36yOJPfwHKOyuiyawz-WwE4ubk0O-BjCJqUBfQ4vSwWs-RMzDiNC7W_-ttlEme6bFNnUGJA9bu8/s400/bebe+as+36+semanas.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" qu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA7O-f6kY0Exof8OVcf4h6fC-j3pok1NvCMGIdptB5AtLVbbT02f5d4R6o7uix0Bfe36yOJPfwHKOyuiyawz-WwE4ubk0O-BjCJqUBfQ4vSwWs-RMzDiNC7W_-ttlEme6bFNnUGJA9bu8/s320/bebe+as+36+semanas.bmp" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
Em todo este processo, não é só o bebé que tem necessidades definidas que é importante satisfazer, a mãe também tem, pois é ela que carrega um ser dentro de si que fará com que todos os órgãos do seu organismo participem na gravidez.</div>
<div class="separator" style="border: medium; clear: both; text-align: justify;">
É certo que a gravidez começa a alterar o corpo da mulher desde o 1º dia, e que o cuidado com a alimentação deve ser redobrado desde o momento em que planeia engravidar, ou que toma conhecimento da sua nova condição, mas há médicos que garantem que é a partir do 4º mês de gestação que o feto irá verdadeiramente necessitar um maior controlo nos horários de alimentação da mãe. Ou seja, é bom que a mãe coma um pouco mais (normalmente os médicos aconselham a fazê-lo de 3 em 3 horas), mas em quantidades moderadas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Durante várias gerações acreditou-se que as grávidas precisavam de comer por 2, e em resultado disso engordavam muito, o que era inútil e podia, até, ser perigoso. Nos anos mais recentes, tanto se chamou a atenção para os perigos da sobrealimentação que, hoje, algumas grávidas comem de menos para não engordarem...</div>
<div class="separator" style="border: medium; clear: both; text-align: justify;">
Qual será, então, a justa medida? Deixo aqui a promessa em vos dar algumas dicas brevemente!...</div>
<ul>
<li><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Cálcio:</strong></span> Para garantir o normal desenvolvimento dos ossos e dentes do seu bebé, deve alimentar-se de boas fontes de Cálcio, como: o leite e seus derivados (queijo e iogurte), o feijão, os frutos secos, a Sardinha, o pão, os ovos, a água e certas verduras (agrião, couve, couve-flor e espinafres). Não deve esquecer que os Lacticínios também são ricos em gordura, portanto, se está a engordar de mais, opte pelo leite magro ou meio-gordo, e prefira queijo e iogurtes magros.</div>
</li>
</ul>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<strong>Nota:</strong> Se não gosta de leite, coma queijo;</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/_R3K0RHQ55gU/SDQHAbFgAOI/AAAAAAAABxo/FQvxIvky5qw/s400/peixe+freco.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" qu="true" src="https://4.bp.blogspot.com/_R3K0RHQ55gU/SDQHAbFgAOI/AAAAAAAABxo/FQvxIvky5qw/s320/peixe+freco.jpg" width="320" /></a></div>
<ul>
<li><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Ferro:</strong></span> Este mineral é importante para o bebé, que o acumula no seu organismo para o preparar para a vida no exterior (após o parto); mas é ainda mais importante para a mãe, cujo fluxo sanguíneo aumentou para poder transportar Oxigénio. O Ferro existe na carne, no peixe, nas laranjas, nas verduras (espinafre e agrião), no ovo, no chocolate ( atenção! Coma com moderação!), na aveia, nos frutos secos (amêndoas e avelãs), e na salsa.</div>
</li>
</ul>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<strong>Nota 1:</strong> Há quem defenda que se deve comer fígado para se obter uma boa fonte de Ferro, mas também há quem alerte para o perigo do o fazer, pois também contém imensa Vitamina A, a qual, consumida em excesso, pode ser tóxica para o feto. Talvez seja ideal jogar pelo seguro e evitar o fígado e os patés.</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<strong>Nota 2:</strong> O Ferro existente na carne é mais fácil de absorver do que o contido nas verduras e frutos secos. Se é vegetariana, combine alimentos ricos em Ferro com alimentos ricos em Vitamina C, que ajudam na absorção;</div>
<ul>
<li><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Proteínas:</strong></span> O corpo da mãe exige maiores necessidades nutritivas. Procure comer peixe, carne (principalmente aves), ovos, frutos secos (amendoins), grão (arroz, lentilhas, feijão, soja e ervilhas) e lacticínios;</div>
</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_lwG8Qm4yZtXX7gk8g2qaUsMAfXzQPCu_j952Ivc2R6YWtAlRs_CGEwdK1ao0GDswYGmD6yI0ITyuAT175heCo759BtseVcG8J61DLeln6QxbgikfM1-2BExS-Po9UnG73t6h2ht9IXNT/s320/citrinos.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" qu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_lwG8Qm4yZtXX7gk8g2qaUsMAfXzQPCu_j952Ivc2R6YWtAlRs_CGEwdK1ao0GDswYGmD6yI0ITyuAT175heCo759BtseVcG8J61DLeln6QxbgikfM1-2BExS-Po9UnG73t6h2ht9IXNT/s320/citrinos.bmp" /></a></div>
<ul>
<li><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Vitaminas:</strong></span> São importantes durante a gravidez, pois o seu bebé irá precisar delas para o crescimento durante as primeiras semanas de vida após o parto; também você precisa delas porque todos os órgãos do seu organismo estão a trabalhar mais do que o habitual. Destaque para a Vitamina C que fortifica a Placenta, ajuda o organismo a resistir às infeções e facilita a absorção de Ferro. Também se deve destacar a Vitamina B, que ajuda a evitar as cãibras! O leite contém as Vitaminas A e E; os legumes são ricos em Vitaminas A, C e K; os cereais contêm as Vitaminas B e E; e a fruta crua (limão e laranja) é rica em Vitamina C;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Fibras:</strong></span> devem fazer parte da sua alimentação, pois ajudam a combater a obstipação. São excelentes fontes de Fibra a fruta, os legumes (alho-francês e ervilhas), o pão e as bolachas integrais, as massas e o arroz;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Ácido Fólico:</strong></span> É importante no desenvolvimento do sistema nervoso central do bebé. O organismo não o consegue armazenar, sendo necessário ingeri-lo todos os dias. As verduras (couve, couve-de-bruxelas, brócolos) a fruta fresca e os frutos secos (amendoins e avelãs) são excelentes fontes de Ácido Fólico.</div>
</li>
</ul>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<strong>Nota 1:</strong> A cozedura destrói o Ácido Fólico, portanto coma muitas saladas e legumes cozidos ao vapor ou salteados;</div>
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<strong>Nota 2:</strong> Se é vegetariana, o gérmen de Trigo é uma boa fonte de Ácido Fólico;</div>
<ul>
<li><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Lípidos:</strong></span> As gorduras são necessárias para um correto equilíbrio alimentar. São, evidentemente, ricos em gordura o azeite, o óleo, a banha, a manteiga, a margarina, os frutos secos (nozes, avelãs, amêndoas e amendoins) e o ovo. É importante diminuir o consumo de Lípidos durante a gravidez para não aumentar demasiado o seu peso, e porque, normalmente, as grávidas não toleram muito bem as substâncias gordas;</div>
</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZtsmT1lmCskCJnE0jBZudFAZFwU3olODJR2-bx_lNKVU86F9_n_k0b3GWCCywHSm4tLcAEPM8VlbH5L0RYzw4jAs0gMtblxCgDWt9a_gUJ8egaUOS0G85W4DblX9XTay03vh8x8YkpIU/s320/mel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" qu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZtsmT1lmCskCJnE0jBZudFAZFwU3olODJR2-bx_lNKVU86F9_n_k0b3GWCCywHSm4tLcAEPM8VlbH5L0RYzw4jAs0gMtblxCgDWt9a_gUJ8egaUOS0G85W4DblX9XTay03vh8x8YkpIU/s320/mel.jpg" /></a></div>
<ul>
<li><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><strong>Glúcidos (ou Hidratos de Carbono):</strong></span> basicamente só servem como fonte de energia para a grávida, mas devem ser consumidos em pequenas quantidades para evitar o excesso de peso. Os alimentos mais ricos em Glúcidos são, evidentemente, o açúcar e o mel. Também contêm Hidratos de Carbono as massas, o arroz, a fruta muito madura (ameixa, tâmara e banana), os figos secos, o feijão, a ervilha, o pão e a batata.</div>
</li>
</ul>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-50275397631605657162010-06-06T13:13:00.002+01:002016-05-28T15:21:37.676+01:00O 4º mês de Gravidez<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/_TWG9AajSxOU/SfROX2cSoCI/AAAAAAAAAL4/K_97O856G_w/s400/DSC01969.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/_TWG9AajSxOU/SfROX2cSoCI/AAAAAAAAAL4/K_97O856G_w/s320/DSC01969.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: justify;">
No 4º mês de gravidez, o bebé pode começar a manifestar a sua presença: inicialmente, a mãe sente os movimentos do seu bebé como se tivesse uma borboleta, vagos e leves; algum tempo depois (normalmente já no 5º mês), essas sensações tornam-se em inconfundíveis demonstrações da atividade do bebé (muda de posição, dá pontapés, sobressalta-se), visto que agora já tem menos espaço livre!</div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: justify;">
Quanto às proporções, com o abdómem mais desenvolvido, a cabeça fica menos desproporcionada em relação ao corpo. Também lhe podem começar a crescer os primeiros cabelos.</div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: justify;">
A pele é fina, deixando transparecer os pequenos vasos sanguíneos, e está coberta por uma fina penugem ("Lanugo"). As glândulas sebáceas e sudoríparas começam a funcionar.</div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: justify;">
O coração bate rapidamente, duas vezes mais depressa que o de um adulto. Quanto aos exercícios de respiração, aceleram gradualmente. Ou seja, o bebé os faz mais frequentemente e em sessões prolongadas.</div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: justify;">
No intestino também começa a acumular-se o <i>Mecónio, </i>uma substância verde, resultante da Bílis, rejeitada pela Vesícula.</div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: justify;">
O bebé ainda não dorme e raramente descansa mais do que 7 minutos e, apesar de ter as pálpebras fechadas, já começa a mexer os olhos.</div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUayIgHzavqQZOuHwQ_-l_k-L79rIaYy_oVkqQX3SeK_8WsaIq0vYDP9gCtZ16r2p8PHpnDkCk51Ouh9JzA4lN0BAdbNkOQ0RoItKtUO-QPlVFa6DOfHm8SEKzE1AUZeyL8uUv8Y-sqBR-/s200/17+semana" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUayIgHzavqQZOuHwQ_-l_k-L79rIaYy_oVkqQX3SeK_8WsaIq0vYDP9gCtZ16r2p8PHpnDkCk51Ouh9JzA4lN0BAdbNkOQ0RoItKtUO-QPlVFa6DOfHm8SEKzE1AUZeyL8uUv8Y-sqBR-/s200/17+semana" /></a></div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: justify;">
É também neste mês que a placenta fica completamente desenvolvida, tornando possível dar cada vez mais quantidades de nutrientes da mãe para o bebé, e fornecendo-lhe uma maior proteção, pois facilita a eliminação dos resíduos da corrente sanguínea do bebé, e produz calor para manter o bebé quente.</div>
<div class="separator" style="border: medium none; clear: both; text-align: justify;">
A quantidade de Líquido Amniótico aumenta muito, para cerca de 1 litro.</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-74123199390860574242010-04-21T18:41:00.007+01:002016-05-28T15:27:34.240+01:00Gravidez EctópicaQuando se dá o encontro entre o Óvulo e o Espermatozoide, o ovo pode, anormalmente, anidar-se na Trompa de Falópio. A este fenómeno dá-se o nome de Gravidez Ectópica.<br />
<br />
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLpjeW8JQWCGlcGm3cqUTIfcuTcZDC8svomhyNKBCOWtx0EHsKG9l6Sz5uwHl8iEBtghrtJHeH36W5xjNep6jdOoRm0xxYpzhXnld6ktFfwRok0PPxIWCcIo3-boir3PeU3lWaBMwK_G_h/s400/foto_grav_ectop.jpg" style="display: block; height: 150px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 250px;" /><br />
<div align="justify">
O ovo, ao não ter espaço para se desenvolver, acaba por morrer, normalmente, antes do 3º mês de gestação. Entretanto ele corrói lentamente a parede da Trompa, podendo provocar o seu rebentamento (e isto é grave!).</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
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</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
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</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
É importante que este tipo de gravidez seja diagnosticada o mais cedo possível, para que o médico encontre a melhor maneira possível de lhe provocar o aborto - este tipo de gravidez não pode evoluir!</div>
<div align="justify">
Fica, então, uma dica importante: se no princípio da gravidez tiver dores e perda de sangue, consulte imediatamente o seu médico!</div>
<div align="justify">
<br />
Se já lhe aconteceu esta situação, e pensa engravidar novamente mas tem receio, acredite que pode levar a bom termo uma ou mais gestações, mas procure ser acompanhada o máximo possível pelo seu médico.</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-27032714645796733462010-04-18T14:42:00.012+01:002016-05-28T14:44:06.594+01:00Aborto - O desvanecer de um sonho...<div align="justify">
Durante os 3 primeiros meses de gravidez, os abortos são frequentes. Acredita-se que acontece a 30 grávidas em cada 100 na sua primeira gravidez.<br />
<br />
Normalmente o aborto manifesta-se quando parece que a gravidez decorre bem e, súbitamente, sente dores no ventre e tem perda de sangue.<br />
<div align="justify">
Se está grávida e isto lhe acontecer, pense primeiro se não estará na data da sua suposta menstruação. Isto acontece em algumas grávidas nos primeiros 2 ou 3 meses de gravidez, sem qualquer gravidade para o feto.</div>
<div align="justify">
Mesmo assim, vá ao(à) médico(a) imediatamente. Só ele lhe poderá tentar explicar essa perda de sangue, após examina-la. Mas esta tarefa é difícil, e é comum que o médico peça para fazer uma Ecografia para determinar se é, ou não, uma gravidez normal, conforme o volume e o aspecto do feto.</div>
<div align="justify">
Quando surge uma ameaça de aborto, resta esperar e ver como evolui a situação. Isto é desconfortável e pode durar vários dias.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi98_X7B9HcqZuxPWdOP418gagko9AGCvI6gGZNigfpIAtfdTquHfJm_1ymQKYyiv1wDZ1v4o-syFYzR-O0U5mABjHHRTNhFBulH11q9riQAn45FZijN8E7Y5jvjIWQTfo7JMw8g631Rw/s400/mulher_deitada1.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi98_X7B9HcqZuxPWdOP418gagko9AGCvI6gGZNigfpIAtfdTquHfJm_1ymQKYyiv1wDZ1v4o-syFYzR-O0U5mABjHHRTNhFBulH11q9riQAn45FZijN8E7Y5jvjIWQTfo7JMw8g631Rw/s400/mulher_deitada1.jpg" style="display: block; height: 291px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
<br />
Quando se dá uma ameaça de aborto, e se detecta que é devido a outros factores e não à má formação do feto, a grávida é submetida a um tratamento hormonal. Normalmente o(a) médico(a) aconselha uma interrupção na actividade profissional e, nalguns casos, também se torna necessário permanecer deitada.<br />
<div align="justify">
<br />
Nalguns casos, a gravidez continua a decorrer favoravelmente: as perdas de sangue diminuem e o feto continua a desenvolver-se. O(A) médico(a) pede para fazer uma Ecografia para confirmar a evolução da gravidez, e permite-lhe retomar a vida normal quando achar que já não existe mais o risco de aborto.<br />
<div align="justify">
<br />
Existem casos de mulheres que após terem passado por esta situação, sentiram medo de dar à luz um bebé com mal-formações. Mas este medo é injustificado porque, se não aconteceu o aborto, tem as mesmas probabilidades de ter um bebé normal como qualquer outra gravidez!<br />
<div align="justify">
<br />
Mas, quando a ameaça acentua, e o tratamento hormonal não surte efeito, eis que se dá o aborto...</div>
<div align="justify">
Normalmente o útero provoca as contracções para expulsar o feto, mas quando tal não acontece, são introduzidos vários comprimidos indicados no Útero para provocar as contrações.</div>
<div align="justify">
<br />
Depois de um aborto, é normal que a mulher se sinta deprimida, pois ela estava feliz por esperar um filho e vê o seu sonho destruído. Também se deve à perturbação hormonal que se segue à paragem da gravidez.</div>
<div align="justify">
Se já passou por esta situação e se sente deprimida, fale com o seu médico!...<br />
<br /></div>
<div align="justify">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGclS6m3pveZ61tWqM0GfLREUlPhCBh48grFWQ1vzJz_WhhNE5JkfD7I2BOXMGhOo7CmifunlAi1h8xqN4QVYb_-e-yyr4XtzVq_NyH1N_FA6mIKP0p4XIFLlaqwlWqv38VCq3Tx0R6mA/s320/Turner.JPG"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGclS6m3pveZ61tWqM0GfLREUlPhCBh48grFWQ1vzJz_WhhNE5JkfD7I2BOXMGhOo7CmifunlAi1h8xqN4QVYb_-e-yyr4XtzVq_NyH1N_FA6mIKP0p4XIFLlaqwlWqv38VCq3Tx0R6mA/s320/Turner.JPG" style="display: block; height: 249px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a></div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
A maior parte dos abortos é acidental, e as gestações seguintes terminam em boas condições. Esses abortos se devem a uma anomalia cromossómica (corresponde a cerca de 70% dos abortos que acontecem no primeiro trimestre de gravidez): provêm de um erro da Natureza, e que ela própria corrige com a expulsão do feto defeituoso.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicju1X_DEVJrZqZqErB3maz_PEl-a55zIDBEzxHeD_awzjItgjt16zev5u9KdpCbyjxgW-6L8CjOCs_tZ_xNYic3wRvwI5j7yOc8a3ewQTjBpS5gH-aWYzGADNfaOPpU5lmZYralLfcvBO/s400/img_gravidez_ectopica.gif"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicju1X_DEVJrZqZqErB3maz_PEl-a55zIDBEzxHeD_awzjItgjt16zev5u9KdpCbyjxgW-6L8CjOCs_tZ_xNYic3wRvwI5j7yOc8a3ewQTjBpS5gH-aWYzGADNfaOPpU5lmZYralLfcvBO/s400/img_gravidez_ectopica.gif" style="display: block; height: 285px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
<br />
Existem casos, porém, em que a origem dos abortos tem uma causa mais ou menos permanente, o qual tem de ser identificada e tratada. Dou alguns exemplos:</div>
<div align="justify">
</div>
<ul>
<li>deformação do Útero: pode ter um fibroma, má formação congénita, desenvolvimento insuficiente (Útero infantil) ou estar retrovertido;
</li>
</ul>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<ul>
<li>cicatrizes na mucosa, normalmente resultantes de uma "raspagem" feita ao Útero após um aborto problemático;
</li>
</ul>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<ul>
<li>doenças maternais: infecções na vagina ou noutros órgãos que invadem o ovo pelo sangue. A hipertensão, doenças parasitárias e certas intoxicações também podem provocar o aborto;
</li>
</ul>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<ul>
<li>gravidez extra-uterina: quando o ovo se anida, anormalmente, numa Trompa de Falópio que, não tendo espaço para se desenvolver, morre, em geral, antes do 3º mês de gravidez. Também se entende por gravidez extra-uterina quando o ovo se anida noutras partes indevidas do Aparelho Reprodutor Feminino;
</li>
</ul>
<div align="justify">
</div>
<div align="justify">
</div>
<ul>
<li>deslocamento da Placenta.
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-51930547939590405012010-04-17T13:10:00.005+01:002016-05-28T15:30:56.861+01:00Vamos conhecer Joaquin Phoenix... um famoso ator com Lábio Leporino!<img alt="" border="0" src="http://superiorsquad.files.wordpress.com/2008/10/commodus.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 300px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Joaquin Rafael Phoenix nasceu no dia 28 de Outubro de 1974 em San Juan, no Porto Rico. Seus pais eram John Lee Bottom, um carpinteiro de Califórnia, e Arlyn Phoenix, uma judia de New York, ambos dos Estados Unidos.</div>
<div style="text-align: justify;">
A fim de ajudar financeiramente a família, Joaquin e seus 4 irmãos cantavam e tocavam instrumentos em vários concursos, onde viriam a ser descobertos por uma agente de talentos infantis de Hollywood, Iris Burton.</div>
<div align="justify">
No dia 31 de Outubro de 1993, o seu irmão River Phoenix morreu de overdose (drogas). Joaquin estava com o seu irmão na hora em que ele passou mal. Ligou para as urgências na tentativa de o salvar, e a gravação deste pedido de ajuda foi tocada, repetidamente, pelos meios de comunicação. A intrusão dos <em>média</em> na sua vida pessoal revelou-se esmagadora, e ele afastou-se do Cinema, regressando um ano mais tarde, de forma relutante, devido à insistência dos seus amigos.</div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwSDynPy4p1TNBeQM4yZH2xPp4QeACS9TVRl3DBGe3Hm37UqF_5zAnN_3fD73dAxml7lOHT_pdW60CK8FN9kbYmYIAu_oVS-ABfoWzY-H0xel55Vlr_CYQTh21_OdRHfnIxiwszriAYy0/s400/earthlings_tn.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwSDynPy4p1TNBeQM4yZH2xPp4QeACS9TVRl3DBGe3Hm37UqF_5zAnN_3fD73dAxml7lOHT_pdW60CK8FN9kbYmYIAu_oVS-ABfoWzY-H0xel55Vlr_CYQTh21_OdRHfnIxiwszriAYy0/s400/earthlings_tn.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 293px;" /></a><br />
<br />
Durante a sua vida, Joaquin tornou-se um dedicado <em>vegetariano</em> desde os 3 anos de idade; <strong>namorou a</strong> <strong>lindíssima atriz Liv Tayler</strong>; <strong>contracenou com Nicole Kidman em</strong> <strong>1995</strong>, no filme "Um sonho sem limites"; <strong>foi nomeado, no ano 2000, para um Óscar</strong> pelo seu papel de cruel imperador romano "Commodus", no filme "O Gladiador"; <strong>ganhou o "Prémio Humanitário" em 2005</strong>, no <em>Festival de San Diego</em>; teve um aparatoso acidente de carro em Janeiro de 2006, onde foi salvo pelo excêntrico actor alemão Werner Herzog; participou nos filmes "Sinais" (como ex-jogador de Baseball), "A Vila" (como agricultor), "Brigada 49" (como heroico bombeiro), entre outros; deu voz a Kenai no filme da Disney "Kenai e Koda" ("Irmão Urso" no Brasil); <strong>dá o seu apoio a várias organizações humanitárias</strong>, entre elas a Amnistia Internacional; e <strong>é membro da PETA, a maior organização de defesa dos direitos dos animais do mundo</strong>!<br />
Como pode ver, a marca que tem no rosto devido ao Lábio Leporino com que nasceu não o impediu de lutar pela vida, de se tornar num famoso actor, de ajudar quem precisa e, inclusive, de ser visto como um galã por muitas mulheres!<br />
Atualmente, Joaquin tem estado virado para o mundo da música Hip Hop - na minha opinião pessoal, mudou também para um visual que não o favorece!<br />
<ul>
<li><div align="justify">
<span style="font-size: 130%;"><strong>Nota:</strong></span> Maior parte da informação aqui fornecida provém do site <a href="http://pt.wikipedia.org/">http://pt.wikipedia.org/</a></div>
</li>
</ul>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-12521897128263490872010-04-16T23:30:00.010+01:002016-05-28T15:33:35.891+01:00A Asma na Gravidez<div align="justify">
<br />
Sabe-se que a maioria dos medicamentos podem afetar o feto por via sanguínea. Sendo assim, um(a) médico(a), ao prescrever medicação a uma mulher grávida (ou a mulheres que querem conceber), ponderam muito antes de o fazer - mas a verdade é que os riscos ainda são maiores, tanto para a mãe como para o bebé, quando uma doença não é tratada.<br />
<br />
<div align="justify">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAfqzsDAAWJgQm1VvIInl2_81MxoeeBFz6V6sFWJqFUc7RXMnFa9sPYO5urw1eL3M-bDQiz6v6C9aJTq2Efsn31MuTA0_fqYvzKPZQ4cdAvaW3PgibO-nszU6sd5lNLLn9aVlC0FxG7aFS/s400/gravida-sujeira-grande.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAfqzsDAAWJgQm1VvIInl2_81MxoeeBFz6V6sFWJqFUc7RXMnFa9sPYO5urw1eL3M-bDQiz6v6C9aJTq2Efsn31MuTA0_fqYvzKPZQ4cdAvaW3PgibO-nszU6sd5lNLLn9aVlC0FxG7aFS/s400/gravida-sujeira-grande.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 332px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 400px;" /></a><br />
<br />
A Asma é uma doença em que é absolutamente necessário o uso de fármacos - se não for controlada numa mulher grávida, qualquer que seja o seu grau de gravidade, leva a uma diminuição de Oxigénio no sangue da mãe e do feto, aumentando o risco de complicações quer na gravidez, quer no período neonatal.</div>
Sendo assim, um bom controlo da Asma numa mulher grávida não só previne os problemas referidos anteriormente, como também evita outros associados a esta doença: Pré-eclampsia, mortalidade perinatal, parto prematuro, atraso de crescimento intrauterino e malformações congénitas.<br />
<div align="justify">
<strong>Conclusão:</strong> os riscos da Asma não controlada são bem maiores do que os riscos que poderão causar os medicamentos para esta doença.</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnlBcR5GIRuKltM2U3I_THu3CbRCl1fdTkEaZuAgazJLtGDrrena2KwQL5ogTooayTaX1BlxpuG3zS9VhjphHOFL9QX8p2sTXCd6xqUJUc9QjAjJfYKOWoi7I_NzNaOvU08Wdd2pyBggA/s320/Captura+de+ecr%C3%A3+total+19-02-2009+201736.bmp.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnlBcR5GIRuKltM2U3I_THu3CbRCl1fdTkEaZuAgazJLtGDrrena2KwQL5ogTooayTaX1BlxpuG3zS9VhjphHOFL9QX8p2sTXCd6xqUJUc9QjAjJfYKOWoi7I_NzNaOvU08Wdd2pyBggA/s320/Captura+de+ecr%C3%A3+total+19-02-2009+201736.bmp.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 212px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />Nesta perspetiva, as mulheres têm de perder o medo de usar os medicamentos para controlar a sua Asma durante a gravidez, com a certeza de que os fármacos mais recentes não têm sido associados com o aumento de riscos para o feto.</div>
<br />
Existe um estudo científico feito na Suécia que demonstrou não haver aumento na incidência de malformações congénitas nos bebés de mães que foram tratadas, durante a gravidez, com fármacos da última geração.<br />
<blockquote>
</blockquote>
<blockquote>
</blockquote>
<ul>
<li><div align="justify">
<span style="font-size: 180%;"><strong>Prescrever durante a gravidez:</strong></span></div>
</li>
</ul>
<div align="justify">
Se for absolutamente necessário administrar medicamentos durante a gestação, como no caso do tratamento da Asma, deve prescrever-se doses mínimas eficazes de fármacos que sejam mais utilizados e estudados como sendo seguros.</div>
</div>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2912459853654687211.post-2838653962420688892010-04-13T20:33:00.021+01:002016-05-28T14:55:25.853+01:00Folatos: porque são necessários na gravidez?<div align="justify" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">
Durante a gravidez, a mãe transfere para o feto uma enorme quantidade de Folatos, a qual é muito preciosa para o seu crescimento. Sendo assim, se não se fornecer uma quantidade suplementar, as reservas maternas esgotar-se-ão em 2 ou 3 meses. Uma alimentação equilibrada, complementada por comprimidos de Ácido Fólico, e vigilância médica, são fundamentais para prevenir, atempadamente, o défice de Folatos.</div>
<div align="justify">
Os alimentos mais ricos em Folatos são as verduras, a fruta, a carne, o peixe, o feijão e as nozes. Convém saber que a cozedura e a congelação são processos que reduzem o conteúdo de Folatos nos alimentos, pelo que os mais ricos são aqueles que se podem consumir frescos ou crús, como as nozes, algumas verduras (alface, agrião) e as frutas. Também há que lembrar que as náuseas, os vómitos e o mal-estar - que, por vezes, surgem na gravidez - podem influenciar no mau aproveitamento do organismo.</div>
<br />
<div align="justify">
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio6_UQg0ur0yHZp-u3OpxNkyNFgdp0Nbr8_VGkmI2kT3e52CVYiAUyxBR0-abojnhbNs9_MSPlxsN_deZ2whl_77uoNM9_UDEflQmjdjHjJe9qcbkgDm1HTW-vChD3d0TKp1PA9kzUYBJR/s400/002.jpg" style="display: block; height: 243px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 355px;" /></div>
<br />
<div align="justify">
<span style="font-size: 180%;"><b>Consequências do Défice:</b></span></div>
<div align="justify">
<br /></div>
<div align="justify">
O grande prejudicado pelo défice de Folatos é o feto, afectando sériamente todos os seus tecidos ao ponto de poder provocar o aborto. Quando causa malformações fetais, as principais estão relacionadas com defeitos do Tubo Neural - Anencefaleia, Espinha Bífida -, e com o Lábio Leporino e a Fissura Palatina.<br />
Também pode produzir perturbações no desenvolvimento fetal - crescimento intra-uterino retardado, baixo peso à nascença, parto prematuro - e alterações no metabolismo do sistema nervoso - atraso mental e motor.</div>
<div align="justify">
Anualmente, nascem muitas crianças com deficiências do Tubo Neural em todo o mundo!</div>
<div align="justify">
<br /></div>
<img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvrJjNF9EZqXlpxyV4fOO2d73FOoU18zK4J-hdsYlq1EqH5VC9JRurylTb-3uwAx3LTn93ug_0cRM4dlQFj97b81zhgkt4NqpPnAky6ca3y9fjWsiKrPlZUfYewpBbEdaPUDo9XSSvWw8/s320/acido-folico-para-futuras-mamaes-52-10.jpg" style="display: block; height: 230px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /> <br />
<div align="justify">
<br />
Atualmente, há evidências científicas de que a administração de comprimidos de Ácido Fólico durante o período pré-concepcional e nos primeiros meses de gestação, diminui, significativamente, o risco de defeitos do Tubo Neural.</div>
<br />
<span style="font-size: 180%;"><b>Espinha Bífida:</b></span><br />
<br />
<div align="justify">
A Espinha Bífida, uma das consequências do défice de Folatos, consiste na falta de união de um ou vários arcos vertebrais, deixando o canal neural aberto. A lesão pode localizar-se em diferentes alturas da Coluna Vertebral, mas o prognóstico é pior quando se situa na região cervical e dorsal.</div>
<div align="justify">
Alguns dos bebés com este problema morrem antes de nascer, e quando nascem, têm de ser tratados para sobreviver.<br />
<br /></div>
<div align="justify">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2luN-n07ghMhMBblkAp4vQ5p4zpwPVUoEV1tZi-WSYtez4hb0gUOpQGCb8-36hBOsyaZUNxv-B56W2vqM-W0aPo3wCxewm7XjEN5YeRIt9INnn3-cJ5mkQa2ehm-PhXkE8fgCed_4Gxk/s320/hidrocefaliag.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2luN-n07ghMhMBblkAp4vQ5p4zpwPVUoEV1tZi-WSYtez4hb0gUOpQGCb8-36hBOsyaZUNxv-B56W2vqM-W0aPo3wCxewm7XjEN5YeRIt9INnn3-cJ5mkQa2ehm-PhXkE8fgCed_4Gxk/s320/hidrocefaliag.jpg" style="display: block; height: 211px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 303px;" /></a><br />
<br />
As consequências deste problema são: paralisia das pernas; debilidade dos músculos da bexiga e do tracto intestinal, dando origem à incontinência urinária e fecal; e, nalguns casos, Hidrocefaleia (excesso de líquido cefalorraquídeo).</div>
<br />
<span style="font-size: 180%;"><b>Tratamento profiláctico:</b></span><br />
<br />
<div align="justify">
Atualmente, a grande maioria (senão todos mesmo!) dos médicos considera necessário levar a cabo um tratamento profiláctico sistemático, para prevenir o défice de Folatos durante a gravidez, através da administração de farmacológicos (Ácido Fólico).</div>
<div align="justify">
<br />
O tratamento deve iniciar-se quando se está a planear ter um filho (Pré-concepção), uma vez que as malformações do Tubo Neural se produzem nos primeiros 2 meses de gravidez, um período em que, por vezes, a mulher desconhece o seu estado; este mesmo tratamento poderá manter-se até ao fim da lactação.<br />
<br /></div>
<div align="justify">
<a href="http://aevangelista.files.wordpress.com/2010/03/pilula.jpg"><img alt="" border="0" src="http://aevangelista.files.wordpress.com/2010/03/pilula.jpg" style="display: block; height: 240px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 320px;" /></a><br />
<br />
Existem situações de risco em que se torna praticamente obrigatória a administração de Ácido Fólico (provavelmente reforçada):</div>
<ul>
<li><div align="justify">
mulheres que tomaram a pílula durante vários anos;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div align="justify">
quando existem antecedentes de partos prematuros ou filhos com defeito do Tubo Neural;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div align="justify">
mulheres viciadas em álcool ou em determinados fármacos;</div>
</li>
</ul>
<ul>
<li><div align="justify">
quando há doenças hematológicas.</div>
</li>
</ul>
Dulce Camposhttp://www.blogger.com/profile/15000466703529591609noreply@blogger.com0