Viajar durante a gravidez

Geralmente, viajar não é perigoso durante a gravidez, mas é algo que tem que ser planeado cuidadosamente.

Os meses mais adequados para viajar são os do 2º trimestre, visto que o seu corpo já se terá habituado à gravidez.

Se pretende viajar nos últimos meses da sua gravidez, deve perguntar ao(à) médico(a) se corre perigo de ter um parto prematuro.

A maioria das companhias aéreas não transporta grávidas no último mês de gestação. E, já agora, fique a saber que o detector de metais, usado nos Aeroportos, não é prejudicial para o seu bebé!

O Cinto de Segurança no Automóvel:

O cinto de segurança é muito importante, mas não pode ser colocado por cima da barriga da mãe, pois, em caso de acidente, tanto ela como o bebé correm perigo. A maneira correta consiste em usar a correia diagonal entre os seios, e a correia da cintura abaixo da barriga.

Se viaja muito de carro, talvez seja boa ideia adquirir um cinto especial para grávidas.

Conselhos para Grávidas Viajantes:

• Se viajar muito de carro, pare de vez em quando para caminhar um pouco;
• Durante uma viagem de avião longa, estique as pernas frequentemente e dê alguns passos;
• Use roupas confortáveis;
• Use sapatos fáceis de calçar e descalçar, pois os seus pés poderão inchar durante a viagem de avião;
• Não tome comprimidos para enjoos sem antes consultar o seu médico;
• Faça viagens curtas se for sozinha no 2º ou 3º trimestre de gravidez;
• Leve consigo qualquer coisa leve para comer e água para beber;
• Se pensa ausentar-se muito tempo, procure um(a) médico(a) local que a possa acompanhar;
• Leve sempre consigo o seu Boletim de Saúde da Grávida, e todos os exames que fez;
• Se viaja de carro, tenha em atenção a posição do cinto de segurança.