quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Viajar durante a gravidez


Geralmente, viajar não é perigoso durante a gravidez, mas é algo que tem que ser planeado cuidadosamente.
Os meses mais adequados para viajar são os do 2º trimestre, visto que o seu corpo já se terá habituado à gravidez.
Se pretende viajar nos últimos meses da sua gravidez, deve perguntar ao(à) médico(a) se corre perigo de ter um parto prematuro.
A maioria das companhias aéreas não transporta grávidas no último mês de gestação. E, já agora, fique a saber que o detector de metais, usado nos Aeroportos, não é prejudicial para o seu bebé!

O Cinto de Segurança no Automóvel:

O cinto de segurança é muito importante, mas não pode ser colocado por cima da barriga da mãe, pois, em caso de acidente, tanto ela como o bebé correm perigo. A maneira correta consiste em usar a correia diagonal entre os seios, e a correia da cintura abaixo da barriga.
Se viaja muito de carro, talvez seja boa ideia adquirir um cinto especial para grávidas.




Conselhos para Grávidas Viajantes:
  • Se viajar muito de carro, pare de vez em quando para caminhar um pouco;
  • Durante uma viagem de avião longa, estique as pernas frequentemente e dê alguns passos;
  • Use roupas confortáveis;
  • Use sapatos fáceis de calçar e descalçar, pois os seus pés poderão inchar durante a viagem de avião;
  • Não tome comprimidos para enjoos sem antes consultar o seu médico;
  • Faça viagens curtas se for sozinha no 2º ou 3º trimestre de gravidez;
  • Leve consigo qualquer coisa leve para comer e água para beber;
  • Se pensa ausentar-se muito tempo, procure um(a) médico(a) local que a possa acompanhar;
  • Leve sempre consigo o seu Boletim de Saúde da Grávida, e todos os exames que fez;
  • Se viaja de carro, tenha em atenção a posição do cinto de segurança.

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